PaulineMÉNARD

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Chiffres clés
20 courses
2018 à 2026
26 km
plus long trail · 750 D+
2h08'15"
RP Semi
56'16"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrailTriathlon
1
2018
2019
2020
2021
3
2022
2
2023
4
2024
5
2025
3
2026
20263 courses3 trail
2026
TRAIL DU RONZEY 2026 - 15 km
Trail24 mai· 15 km
1h31'56"
6'08/km96ᵉ scratch
Scratch
96ᵉ / 299
Top 32 %
Catégorie · SEF
4ᵉ / 40
Top 10 %
Genre · F
8ᵉ / 96
Top 8 %
Chrono net 1h31'56"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Trail Beaume Drobie | Trail bleu
Trail17 mai· 20 km· 855 D+Cote 46
2h19'16"
6'58/km32ᵉ scratch
Trail des Cabornis - 11 km
Trail7 mars· Chasselay· 11 km· 450 D+Cote 45
1h05'50"
5'59/km135ᵉ scratch
Scratch
135ᵉ / 582
Top 23 %
Catégorie · SEF
6ᵉ / 96
Top 6 %
Genre · F
10ᵉ / 248
Top 4 %
Chrono net 1h05'50"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2025
Ronde des Grangeons | La Ronde Express
Trail6 sept.· Amberieu En Bugey· 10 km· 340 D+Cote 46
52'13"
5'13/km51ᵉ scratch
Scratch
51ᵉ / 347
Top 15 %
Catégorie · SEF
2ᵉ / 64
Top 3 %
Genre · F
6ᵉ / 164
Top 4 %
Chrono net 52'13"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Trail de la Chaussée des Géants | Le Ranc Qualiou
Trail7 juin· 20 km· 925 D+Cote 43
2h38'32"
7'56/km200ᵉ scratch
La Maisonnaise - Course populaire
Route25 mai
45'14"
-712ᵉ scratch
Scratch
712ᵉ / 716
Top 99 %
Catégorie · SEF
60ᵉ / 61
Top 98 %
Genre · F
356ᵉ / 359
Top 99 %
Chrono net 45'14"
Semi-Marathon International de Lille
Route16 mars· Lille· 21.1 km
2h08'15"RP
6'05/km7 212ᵉ scratch
Scratch
7212ᵉ / 8894
Top 81 %
Catégorie · SEF
1294ᵉ / 1908
Top 68 %
Genre · F
2128ᵉ / 3197
Top 67 %
Chrono net 2h08'15"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
Trail des Cabornis - 12 km
Trail8 mars· Chasselay· 12 km· 500 D+Cote 43
1h09'10"
5'46/km178ᵉ scratch
Scratch
178ᵉ / 555
Top 32 %
Catégorie · SEF
17ᵉ / 131
Top 13 %
Genre · F
23ᵉ / 232
Top 10 %
Chrono net 1h09'10"Allure 5'46/kmVitesse 10,4 km/h
2024
Trail de Plaintel
Trail11 nov.· 26 km· 750 D+Cote 38
3h18'15"
7'38/km301ᵉ scratch
10 Km de la Flèche
Route13 oct.· 10 km
56'16"RP
5'38/km625ᵉ scratch
Scratch
625ᵉ / 715
Top 87 %
Catégorie · SEF
34ᵉ / 55
Top 62 %
Genre · F
128ᵉ / 184
Top 70 %
Chrono net 56'16"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Allure par km
moy. 5'385'07010 km
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h27'32"
7'00/km43 854ᵉ scratch
Scratch
43854ᵉ / 47902
Top 92 %
Catégorie · SEF
10355ᵉ / 11677
Top 89 %
Genre · F
16750ᵉ / 19415
Top 86 %
Chrono net 2h27'32"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h
Allure par km
51015moy. 7'006'55021 km
Trail des Cabornis
Trail2 mars· 12 km· 450 D+Cote 42
1h11'09"
5'56/km156ᵉ scratch
2023
La Foulée des Géants - 10 KM
Route7 oct.· 10 km
1h19'33"
7'57/km4 192ᵉ scratch
Scratch
4192ᵉ / 4949
Top 85 %
Catégorie
4192ᵉ / 4949
Top 85 %
Genre · F
1970ᵉ / 2510
Top 78 %
Chrono net 1h19'33"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h
adidas 10k Paris 2023
Route11 juin· 10 km
1h06'18"
6'38/km18 947ᵉ scratch
Scratch
18947ᵉ / 24634
Top 77 %
Catégorie · SEF
4188ᵉ / 6374
Top 66 %
Genre · F
6508ᵉ / 10280
Top 63 %
Chrono net 1h06'18"Allure 6'38/kmVitesse 9,0 km/h
2022
Menestrail | La Crapahute
Trail3 déc.· 14 km· 350 D+Cote 36
2h00'42"
8'37/km530ᵉ scratch
5 Et 10 Km Du Port Boinot - 5km
Route1 oct.· Niort· 5 km
35'10"RP
7'02/km128ᵉ scratch
Bagnoles Normandie - Rando Marche 12 KM
Route28 sept.· 12 km
2h29'14"
12'26/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 38
Top 76 %
Chrono net 2h29'14"Allure 12'26/kmVitesse 4,8 km/h
2018
10 km de Tours
Route23 sept.· Tours· 10 km
1h04'44"
6'28/km3 437ᵉ scratch
Scratch
3437ᵉ / 6998
Top 49 %
Catégorie · SEF
335ᵉ / 1241
Top 27 %
Genre · F
727ᵉ / 2657
Top 27 %
Chrono net 1h04'44"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Sans date
Triathlon de Laval 2026 - Coupe QC - U15 avec sillonnage
Triathlon-· Laval
44'18"
34ᵉ scratch
Collège Bourget Cross Country 2025 - Secondaire 3 & Grade 9 - 3,7 KM
Trail-· Rigaud· 3.7 km
17'43"
4'47/km77ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

10km Paris Centre - 10 Km Route
Route16 novembre 2025· Parisnée en 1982M1F7401ᵉ
51'51"
Trail Des Kaos - K3 - 9 Km
Trail18 mai 2025· Saint Juliennée en 1992SEF98ᵉ
1h05'21"
Trail Court De L’ic - 16 km
Route7 juillet 2024· Pordicnée en 1992SEF260ᵉ
1h55'59"
Marathon Touraine Loire Valley - 10 km non officiel
Route23 septembre 2018· Toursnée en 1991SEF3437ᵉ
55'53"
Courir A Pornic - 10,3 km
Route20 juillet 2014· Pornicnée en 1982SEF763ᵉ
1h08'04"
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