LaraLYZNIAK

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Chiffres clés
7 courses
2018 à 2026
2h29'45"
RP Semi
1h10'30"
RP 10 km
31'43"
RP 5 km
Courses par saison
2
2018
2019
2020
2021
2022
1
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
31'43"
↘ −2'49" depuis 2023
5 km Lauf · 4 mai 2024 · couru 3 fois
31'4334'3220232024
10 km
1h10'30"
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
2018
Semi
2h29'45"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025 · couru 2 fois
2h292h3620252026
Marathon-
jamais couru
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h36'10"
7'24/km14 371ᵉ scratch
Chrono net 2h36'10"Allure 7'24/kmVitesse 8,1 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h29'45"RP
7'06/km12 789ᵉ scratch
Chrono net 2h29'45"Allure 7'06/kmVitesse 8,5 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
32'40"
6'32/km1 719ᵉ scratch
Chrono net 32'40"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
31'43"RP
6'21/km700ᵉ scratch
Chrono net 31'43"Allure 6'21/kmVitesse 9,5 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
34'32"
6'54/km1 018ᵉ scratch
Chrono net 34'32"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h10'30"RP
7'03/km1 592ᵉ scratch
Chrono net 1h10'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h
10km Lauf - DLV Nachwuchscup U18/U20/U23
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h10'30"
7'03/km73ᵉ scratch
Chrono net 1h10'30"Allure 7'03/kmVitesse 8,5 km/h