RichardLUXEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'42"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011 · couru 2 fois
2011
Semi
1h18'26"
Halbmarathon · 6 avril 2014 · couru 5 fois
20142015201620172018
Marathon
2h52'25"
↘ −1'43" depuis 2011
Marathon de Muenchen · 14 octobre 2012 · couru 7 fois
2011201320152017201920212023
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h08'42"
4'28/km1 385ᵉ scratch
Chrono net 3h08'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Deutsche Meisterschaften
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h54'27"
4'08/km205ᵉ scratch
Chrono net 2h54'27"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
2h54'27"
4'08/km601ᵉ scratch
Chrono net 2h54'27"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h24'14"
4'00/km228ᵉ scratch
Chrono net 1h24'14"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
Deutsche Meisterschaften Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h24'14"
4'00/km171ᵉ scratch
Chrono net 1h24'14"Allure 4'00/kmVitesse 15,0 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h19'14"
3'45/km175ᵉ scratch
Chrono net 1h19'14"Allure 3'45/kmVitesse 16,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h18'26"
3'43/km163ᵉ scratch
Chrono net 1h18'26"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
Deutsche Halbmarathonmeisterschaft
Route6 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h18'36"
3'44/km148ᵉ scratch
Chrono net 1h18'36"Allure 3'44/kmVitesse 16,1 km/h
2012
Marathon de Muenchen
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 kmRP
2h52'25"
4'05/km158ᵉ scratch
Chrono net 2h52'25"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Marathon Deutsche Meisterschaften
Route14 oct.· Muenchen· 42.195 km
2h52'25"
4'05/km106ᵉ scratch
Chrono net 2h52'25"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2011
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h54'08"
4'08/km47ᵉ scratch
Chrono net 2h54'08"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
46'42"
4'40/km214ᵉ scratch
Chrono net 46'42"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h
Westdeutsche Meisterschaften
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
2h54'08"
4'08/km25ᵉ scratch
Chrono net 2h54'08"Allure 4'08/kmVitesse 14,5 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
47'00"
4'42/km227ᵉ scratch
Chrono net 47'00"Allure 4'42/kmVitesse 12,8 km/h