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BenediktLUX

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Courses par saison

1
2017
1
2018
1
2019
2020
2
2021
2
2022
1
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'12"
10km Lauf · 31 juillet 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'33"
↘ −8'22" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h431h5120222023202420252026
Marathon
3h52'33"
↘ −38'46" depuis 2017
Hamburg Marathon · 24 avril 2022 · couru 7 fois
3h524h4320172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h43'33"RP
4'54/km7 146ᵉ scratch
Chrono net 1h43'33"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
2023
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h45'55"
5'01/km628ᵉ scratch
Chrono net 1h45'55"Allure 5'01/kmVitesse 12,0 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h51'55"
5'18/km570ᵉ scratch
Chrono net 1h51'55"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h