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RichardLUONG

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Courses par saison

1
2019
2020
2021
1
2022
1
2023
4
2024
2
2025
6
2026
20266 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'37"
↘ −2'32" depuis 2024
10K MONTMARTRE · 18 janvier 2026 · couru 2 fois
45'3748'09202420252026
Semi
1h30'34"
↘ −57'10" depuis 2019
Semi-Marathon de Paris · 8 mars 2026 · couru 5 fois
1h302h2720192020202120222023202420252026
Marathon
3h18'14"
↘ −1h21'16" depuis 2023
Marathon de Montauban · 29 mars 2026 · couru 5 fois
3h184h392023202420252026
2026
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars· Paris· 21,1 km
1h30'34"RP
4'18/km4 232ᵉ scratch
Scratch
4232ᵉ / 49281
Top 9 %
Catégorie · SH
2208ᵉ / 11631
Top 19 %
Genre · H
3871ᵉ / 27366
Top 14 %
Chrono net 1h30'33"Allure 4'18/kmVitesse 14,0 km/h
2025
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars· Paris· 21,1 km
1h35'38"
4'32/km5 560ᵉ scratch
Scratch
5560ᵉ / 47540
Top 12 %
Catégorie · SEM
2848ᵉ / 12335
Top 23 %
Genre · H
5071ᵉ / 27016
Top 19 %
Chrono net 1h35'38"Allure 4'32/kmVitesse 13,2 km/h
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21,1 km
1h42'17"
4'51/km10 851ᵉ scratch
Scratch
10851ᵉ / 47902
Top 23 %
Catégorie · SEM
5433ᵉ / 14049
Top 39 %
Genre · H
9535ᵉ / 28487
Top 33 %
Chrono net 1h42'17"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
Allure par km
51015moy. 4'514'43021 km
2022
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21,1 km
1h48'25"
5'08/km14 773ᵉ scratch
Scratch
14773ᵉ / 41332
Top 36 %
Catégorie · SEH
7212ᵉ / 13419
Top 54 %
Genre · H
12792ᵉ / 26758
Top 48 %
Chrono net 1h48'25"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2019
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2019
Route10 mars· 21,1 km
2h27'44"
7'00/km30 609ᵉ scratch
Scratch
30609ᵉ / 33868
Top 90 %
Catégorie · SEM
9260ᵉ / 9644
Top 96 %
Genre · H
20837ᵉ / 22062
Top 94 %
Chrono net 2h27'44"Allure 7'00/kmVitesse 8,6 km/h

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Tout est réversible, course par course.

2026
adidas 10K Paris 2026
Route7 juin 2026· PARIS· 10 kmM1H21258ᵉ
56'30"
2023
20km International Marseille Cassis - 20 Km Route
Route29 octobre 2023· Marseille· 20 kmné en 1992SEM8587ᵉ
1h46'23"
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