Messias miguelLUIS

né(e) en 1937
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Chiffres clés
14 courses
2008 à 2012
42'04"
RP Semi
42'35"
RP 10 km
23'41"
RP 5 km
Courses par saison
8
2008
2009
1
2010
3
2011
2
2012
20122 courses2 route

Records & progression

5 km
23'41"
↘ −1'07" depuis 2011
10 Km Foulées Des Plaines - 5 km route · 29 janvier 2012 · couru 2 fois
23'4124'4820112012
10 km
42'35"
↘ −1'39" depuis 2008
La Ronde De L'entente - 10km Route · 2 novembre 2008 · couru 8 fois
42'3553'4120082009201020112012
Semi
42'04"
Courir Pour Le Plaisir - Semi Marathon - 8k400 · 22 août 2010
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2012
Nocturne De Bouliac - 10 Km Route
Route29 juin· Bouliac· 10 km
53'41"
5'22/km341ᵉ scratch
10 Km Foulées Des Plaines - 5 km route
Route29 janv.· Le Teich· 5 km
23'41"RP
4'44/km45ᵉ scratch
2011
Courir Pour Le Plaisir - Semi Marathon - 10 Km Route
Route21 août· Le Porge· 10 km
51'13"
5'07/km47ᵉ scratch
Championnats De France De Courses En Montagne -
Route7 août· Tardets
1h59'24"
-152ᵉ scratch
10km Les Foulées Des Plaines - 5km route
Route23 janv.· Le Teich· 5 km
24'48"
4'58/km68ᵉ scratch
2010
Courir Pour Le Plaisir - Semi Marathon - 8k400
Route22 août· Le Porge· 21.1 km
42'04"RP
2'00/km56ᵉ scratch
2008
9e Grand Cru Des 10Km D'avensan - 10km Route
Route16 nov.· Avensan· 10 km
43'33"
4'21/km101ᵉ scratch
La Ronde De L'entente - 10km Route
Route2 nov.· Bruges· 10 km
42'35"RP
4'16/km87ᵉ scratch
Courir Pour Le Plaisir - Semi Marathon - 8.4 km
Route17 août· Le Porge· 8.4 km
36'20"
4'20/km31ᵉ scratch
Feriascapade - 10 Km - 10 Km Route
Route12 août· Dax· 10 km
44'47"
4'29/km494ᵉ scratch
Courir à Coimeres - 10 km Route
Route3 août· Coimeres· 10 km
44'13"
4'25/km46ᵉ scratch
Ronde De Saint-Sauveur - 12,5 km Route
Route26 juil.· Saint-Sauveur· 12.5 km
55'54"
4'28/km32ᵉ scratch
Course Du Delta - 10 km Route
Route12 juil.· Le Teich· 10 km
44'27"
4'27/km42ᵉ scratch
Foulée Vermilion - 10 km Route
Route5 juil.· Lugos· 10 km
44'14"
4'25/km37ᵉ scratch