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RolandLUIK

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Courses par saison

1
2008
2009
2010
2011
2
2012
1
2013
1
2014
1
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1
2021
1
2022
2
2023
1
2024
20241 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'24"
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal · 7 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
51'56"
Halbmarathon · 21 mai 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h11'59"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 2 fois
3h113h3020082009201020112012
2024
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal
Route7 juil.· Esslingen· 10 km
53'24"RP
5'20/km421ᵉ scratch
Chrono net 53'24"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h