BerndLUDWIG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'37"
↘ −8'23" depuis 2010
10 km Lauf · 13 octobre 2013 · couru 8 fois
20102011201220132014201520162017
Semi-
jamais couru
Marathon
3h40'53"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
2011
2017
10 km Lauf
Route8 oct.· Muenchen· 10 km
1h03'31"
6'21/km1 038ᵉ scratch
Chrono net 1h03'31"Brut 1h04'14"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
2016
10 km Lauf
Route9 oct.· Muenchen· 10 km
59'44"
5'58/km845ᵉ scratch
Chrono net 59'44"Brut 1h00'24"Allure 5'58/kmVitesse 10,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route11 oct.· Muenchen· 10 km
59'07"
5'55/km1 058ᵉ scratch
Chrono net 59'07"Brut 1h01'28"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2014
10 km Lauf
Route12 oct.· Muenchen· 10 km
58'59"
5'54/km1 203ᵉ scratch
Chrono net 58'59"Brut 1h00'15"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
2013
10 km Lauf
Route13 oct.· Muenchen· 10 kmRP
53'37"
5'22/km784ᵉ scratch
Chrono net 53'37"Brut 54'26"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2012
10 km Lauf
Route14 oct.· Muenchen· 10 km
55'57"
5'36/km944ᵉ scratch
Chrono net 55'57"Brut 56'25"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
17. Bergisch Gladbacher Stadtlauf
Routedate à préciser· Bergisch Gladbach
53'37"
-340ᵉ scratch
Chrono net 53'37"Brut 54'32"
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h40'53"
5'14/km7 814ᵉ scratch
Chrono net 3h40'53"Brut 3h49'04"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'37"
5'27/km2 895ᵉ scratch
Chrono net 3h49'37"Brut 4h04'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'37"
5'27/km1 804ᵉ scratch
Chrono net 3h49'37"Brut 4h04'31"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
56'09"
5'37/km587ᵉ scratch
Chrono net 56'09"Brut 57'06"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Muenchen· 10 km
1h02'00"
6'12/km1 010ᵉ scratch
Chrono net 1h02'00"Brut 1h03'36"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h