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TheoLUDWIG

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Courses par saison

2
2011
3
2012
2
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
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2024
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
32'22"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois
32'2237'262026
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'24"
↘ −2'57" depuis 2011
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 3 fois
2h092h12201120122013
Marathon
4h46'35"
↘ −4'34" depuis 2011
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
4h464h51201120122013
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21,1 km
2h10'26"
6'11/km1 477ᵉ scratch
Chrono net 2h10'26"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21,1 km
2h09'24"RP
6'08/km1 474ᵉ scratch
Chrono net 2h09'24"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21,1 km
2h12'21"
6'16/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 2h12'21"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h