TheoLUDWIG

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Records & progression

5 km
32'22"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026 · couru 3 fois
2026
10 km-
jamais couru
Semi
2h09'24"
↘ −2'57" depuis 2011
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 3 fois
201120122013
Marathon
4h46'35"
↘ −4'34" depuis 2011
Marathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 4 fois
201120122013
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'22"
6'28/km1 103ᵉ scratch
Chrono net 32'22"Brut 37'26"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'22"
6'28/km409ᵉ scratch
Chrono net 32'22"Brut 37'26"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
R5K-Challenge 2026 - U16
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
37'26"
7'29/km150ᵉ scratch
Chrono net 37'26"Allure 7'29/kmVitesse 8,0 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 km
2h10'26"
6'11/km1 477ᵉ scratch
Chrono net 2h10'26"Brut 2h12'25"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
4h46'35"
6'48/km873ᵉ scratch
Chrono net 4h46'35"Allure 6'48/kmVitesse 8,8 km/h
2012
Halbmarathon
Route20 mai· Duisburg· 21.0975 kmRP
2h09'24"
6'08/km1 474ᵉ scratch
Chrono net 2h09'24"Brut 2h11'59"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'02"
6'50/km7 455ᵉ scratch
Chrono net 4h48'02"Brut 4h56'41"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
Läufer Master/Mistress
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h48'02"
6'50/km4 888ᵉ scratch
Chrono net 4h48'02"Brut 4h56'41"Allure 6'50/kmVitesse 8,8 km/h
2011
Halbmarathon
Route29 mai· Duisburg· 21.0975 km
2h12'21"
6'16/km1 939ᵉ scratch
Chrono net 2h12'21"Allure 6'16/kmVitesse 9,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h51'09"
6'54/km22 116ᵉ scratch
Chrono net 4h51'09"Brut 5h13'47"Allure 6'54/kmVitesse 8,7 km/h