BenoîtLUCAS

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Chiffres clés
51 courses
2014 à 2026
82 km
plus long trail · 3 300 D+
2h14'30"
RP Marathon
1h51'56"
RP Semi
Courses par saison
RouteTrail
1
2014
2
2015
6
2016
4
2017
10
2018
7
2019
2020
1
2021
9
2022
3
2023
3
2024
2
2025
3
2026
20263 courses2 route1 trail
2026
Trail et Fines Herbes | Le Toast qui Pique!
Trail3 mai· 11 km· 250 D+Cote 31
1h28'42"
8'04/km177ᵉ scratch
Mass
Route26 avr.· 42.195 km
2h14'30"RP
3'11/km21 682ᵉ scratch
Chrono net 2h14'30"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42.195 km
2h14'30"
3'11/km33 590ᵉ scratch
Chrono net 2h14'30"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h
2025
L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 63 km
Trail23 août· Vizille· 63 km· 4 897 D+Cote 32
21h55'40"
20'53/km453ᵉ scratch
Scratch
453ᵉ / 473
Top 96 %
Catégorie · V1M
94ᵉ / 98
Top 96 %
Genre · H
366ᵉ / 382
Top 96 %
Chrono net 21h55'40"Allure 20'53/kmVitesse 2,9 km/h
Trail de la Grand'Ville | L’Aventure Trail
Trail13 avr.· 20 km· 600 D+Cote 46
2h06'52"
6'21/km50ᵉ scratch
2024
Belle île en trail | Course du Semaphore
Trail21 sept.· Le Palais· 11 km· 220 D+Cote 32
1h30'14"
8'12/km344ᵉ scratch
Scratch
344ᵉ / 536
Top 64 %
Catégorie · M2H
15ᵉ / 18
Top 83 %
Genre · H
139ᵉ / 173
Top 80 %
Chrono net 1h30'14"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
Trail du Saint-Jacques by UTMB® | Grand Trail du Saint Jacques - 100K
Trail15 juin· Le Puy En Velay· 82 km· 3 300 D+Cote 38
15h40'54"
11'28/km871ᵉ scratch
Trail du Free Go | Le Free Leux
Trail4 févr.· 8 km· 120 D+Cote 32
1h03'28"
7'56/km75ᵉ scratch
2023
MaraTrail du St Jacques - 46 km
Trail3 juin· Le Puy En Velay· 46 km· 1 450 D+Cote 42
6h31'49"
8'31/km696ᵉ scratch
Scratch
696ᵉ / 1047
Top 66 %
Catégorie · M2M
75ᵉ / 113
Top 66 %
Genre · H
607ᵉ / 862
Top 70 %
Chrono net 6h31'49"Allure 8'31/kmVitesse 7,0 km/h
Saumur Marathon de la Loire - Semi-Marathon
Route11 mai· 21.1 km
2h01'59"
5'47/km1 160ᵉ scratch
Scratch
1160ᵉ / 1805
Top 64 %
Chrono net 2h01'59"Allure 5'47/kmVitesse 10,4 km/h
La Sapurienne
Trail29 janv.· 24 km· 650 D+Cote 51
2h10'57"
5'27/km30ᵉ scratch
2022
Azay trail TDR 7979
Trail6 nov.· 18 km· 280 D+Cote 54
1h18'44"
4'22/km15ᵉ scratch
Run'ature Cherveux
Trail9 oct.· 19 km· 490 D+Cote 54
1h35'31"
5'02/km13ᵉ scratch
Belle île en trail | Trail du Ponant
Trail17 sept.· Le Palais· 43 km· 1 000 D+Cote 44
5h45'05"
8'02/km273ᵉ scratch
Scratch
273ᵉ / 476
Top 57 %
Catégorie · M2H
34ᵉ / 61
Top 56 %
Genre · H
221ᵉ / 377
Top 59 %
Chrono net 5h45'05"Allure 8'02/kmVitesse 7,5 km/h
Trail de la Sevre
Trail19 juin· 10 km· 240 D+Cote 38
1h04'56"
6'30/km63ᵉ scratch
Festi-Trail | La Malouine
Trail8 mai· 12 km· 250 D+Cote 38
1h23'12"
6'56/km115ᵉ scratch
Scratch
115ᵉ / 179
Top 64 %
Catégorie · M4H
4ᵉ / 6
Top 67 %
Genre · H
92ᵉ / 110
Top 84 %
Chrono net 1h23'12"Allure 6'56/kmVitesse 8,7 km/h
La Rando Muco | Trail Muco 14km
Trail1 mai· 14 km· 250 D+Cote 49
1h12'05"
5'09/km82ᵉ scratch
Le Barrage
Trail24 avr.· 27 km· 400 D+Cote 52
2h09'03"
4'47/km30ᵉ scratch
Semi-marathon Locronan Plogonnec Quimper - SEMI-MARATHON LOCRONAN-PLOGONNEC-QUIMPER
Route20 mars· 21.1 km
1h51'56"RP
5'18/km1 039ᵉ scratch
Scratch
1039ᵉ / 1893
Top 55 %
Catégorie
62ᵉ / 109
Top 57 %
Genre · H
899ᵉ / 1290
Top 70 %
Chrono net 1h51'56"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
La Médiévale - Trail Urbain 16km
Traildate à préciser· 16 km
1h13'35"
4'36/km10ᵉ scratch
Scratch
10ᵉ / 226
Top 4 %
Chrono net 1h13'35"Allure 4'36/kmVitesse 13,0 km/h
2021
Belle île en trail | Trail du Ponant
Trail25 sept.· 45 km· 1 000 D+Cote 48
5h12'53"
6'57/km147ᵉ scratch
Scratch
147ᵉ / 430
Top 34 %
Catégorie · M1H
26ᵉ / 64
Top 41 %
Genre · H
134ᵉ / 344
Top 39 %
Chrono net 5h12'53"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
2019
Menestrail de Moncontour | Le Grand Menestrail
Trail7 déc.· 54 km· 2 000 D+Cote 44
8h36'40"
9'34/km499ᵉ scratch
Trail du Golfe du Morbihan - 56 km
Trail29 juin· Sarzeau· 56 km· 112 D+Cote 40
8h10'06"
8'45/km913ᵉ scratch
Scratch
913ᵉ / 1350
Top 68 %
Catégorie · V1M
310ᵉ / 401
Top 77 %
Genre · H
768ᵉ / 1031
Top 74 %
Chrono net 8h10'06"Allure 8'45/kmVitesse 6,9 km/h
L'ultra Marin Raid Golfe Du Morbihan - Trail 56 km
Trail27 juin· Vannes· 56 km
8h09'52"
8'45/km917ᵉ scratch
Trail et Fines Herbes
Trail19 mai· 10 km· 170 D+Cote 35
1h10'20"
7'02/km197ᵉ scratch
Scratch
197ᵉ / 245
Top 80 %
Catégorie · M2H
18ᵉ / 21
Top 86 %
Genre · H
148ᵉ / 164
Top 90 %
Chrono net 1h10'20"Allure 7'02/kmVitesse 8,5 km/h
La Rando Muco | Intégrale du Léguer
Trail28 avr.· 42 km· 620 D+Cote 41
5h30'10"
7'52/km309ᵉ scratch
Trail de l'Aber Wrac'h | Half Trail
Trail13 avr.· 28 km· 490 D+Cote 45
3h16'24"
7'01/km340ᵉ scratch
Trail Glazig
Trail3 févr.· 56 km· 1 490 D+Cote 44
7h14'40"
7'46/km611ᵉ scratch
2018
Menestrail de Moncontour | La Cambrousse
Trail1 déc.· Moncontour· 34 km· 1 200 D+Cote 45
4h47'27"
8'27/km385ᵉ scratch
Ultra Marin Morbihan | Trail 56km
Trail29 juin· Vannes· 56 km· 150 D+Cote 39
8h49'34"
9'27/km901ᵉ scratch
Trail de la Flora
Trail24 juin· 32 km· 960 D+Cote 43
3h49'49"
7'11/km81ᵉ scratch
Trail et Fines Herbes
Trail27 mai· 10 km· 170 D+Cote 35
1h07'00"
6'42/km190ᵉ scratch
Scratch
190ᵉ / 233
Top 82 %
Catégorie · M2H - M
15ᵉ / 15
Top 100 %
Genre · H
138ᵉ / 148
Top 93 %
Chrono net 1h07'00"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2018
Route8 avr.· 42.195 km
4h37'02"
6'34/km27 563ᵉ scratch
Scratch
27563ᵉ / 42091
Top 65 %
Catégorie · M
22659ᵉ / 31954
Top 71 %
Genre · H
22659ᵉ / 31954
Top 71 %
Chrono net 4h37'02"Allure 6'34/kmVitesse 9,1 km/h
Elementrail Pedernec - Douar Trail 7 km
Trail25 mars· Pedernec· 7 km
1h03'15"
9'02/km82ᵉ scratch
La Loco du Trieux - 26 km
Route18 mars· Guingamp· 26 km
2h46'45"
6'25/km82ᵉ scratch
Scratch
82ᵉ / 163
Top 50 %
Catégorie · VEM
44ᵉ / 93
Top 47 %
Genre · H
81ᵉ / 150
Top 54 %
Chrono net 2h46'45"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
Trail Glazig
Trail11 févr.· Plourhan· 25 km· 690 D+Cote 48
2h48'41"
6'45/km458ᵉ scratch
Trail Glazig | Noz Trail 9K
Trail10 févr.· Plourhan· 9 km· 200 D+Cote 48
48'06"
5'21/km209ᵉ scratch
Galoupadenn des Timouns | La Galoupadenn
Trail7 janv.· 13 km· 200 D+Cote 48
1h06'44"
5'08/km130ᵉ scratch
2017
Corrida De Carhaix - Corrida de Carhaix 2017
Route9 déc.· Carhaix Plouguer
49'26"
-126ᵉ scratch
Trail du Ménez Bré | L'Entre Deux Ménez
Trail3 juin· Louargat· 25 km· 550 D+Cote 44
2h31'58"
6'05/km87ᵉ scratch
Loco Du Trieux - La loco du Trieux
Route19 mars· Graces
2h35'26"
-48ᵉ scratch
Galoupadenn des Timouns | La Guingampaise
Trail8 janv.· Guingamp· 23 km· 400 D+Cote 47
1h48'19"
4'43/km95ᵉ scratch
2016
La Course de l'Ours
Route6 nov.· Treguier· 13 km
1h03'50"
4'55/km222ᵉ scratch
Scratch
222ᵉ / 988
Top 22 %
Catégorie · SEM
95ᵉ / 209
Top 45 %
Genre · H
214ᵉ / 719
Top 30 %
Chrono net 1h03'50"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Belle île en trail | La Palantine
Trail17 sept.· Le Palais· 19 km· 375 D+Cote 48
1h44'03"
5'29/km79ᵉ scratch
Course De L'ic Et Du Pont De Percee - Course De L'Ic et Pont De Percee 20 km
Route3 juil.· Pordic· 20 km
2h01'43"
6'05/km90ᵉ scratch
La Rando Muco | Trail Muco
Trail24 avr.· 14 km· 240 D+Cote 48
1h10'06"
5'00/km179ᵉ scratch
La Loco du Trieux - 12.5 km
Route20 mars· Guingamp· 12.5 km
1h13'50"
5'54/km138ᵉ scratch
Scratch
138ᵉ / 458
Top 30 %
Catégorie · SEM
58ᵉ / 97
Top 60 %
Genre · H
129ᵉ / 321
Top 40 %
Chrono net 1h13'50"Allure 5'54/kmVitesse 10,2 km/h
Galoupadenn des Timouns | La Guingampaise
Trail3 janv.· Guingamp· 21 km· 365 D+Cote 46
1h48'42"
5'11/km129ᵉ scratch
2015
Trail du Méné-Bré - 12 km
Trail6 juin· Louargat· 12 km
59'49"
4'59/km113ᵉ scratch
Scratch
113ᵉ / 379
Top 30 %
Catégorie · SEM
45ᵉ / 92
Top 49 %
Genre · H
106ᵉ / 281
Top 38 %
Chrono net 59'49"Allure 4'59/kmVitesse 12,0 km/h
La Loco du Trieux - 12.5 km
Trail22 mars· Guingamp· 12.5 km
1h06'51"
5'21/km84ᵉ scratch
Scratch
84ᵉ / 412
Top 20 %
Catégorie · SEM
36ᵉ / 94
Top 38 %
Genre · H
81ᵉ / 293
Top 28 %
Chrono net 1h06'51"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Trail Le Foeil - Trail Le Foeil 24,4 km
Trail19 oct.· Le Foeil· 24.4 km
2h22'45"
5'51/km65ᵉ scratch

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Tout est réversible, course par course.

Semi-marathon des Vikings - Semi Marathon Des Vikings
Route27 juin 2026· St vaast la hougueM4706ᵉ
2h04'17"
Course Nature Du Loc'h - Petite course nature du Loc'h
Trail13 juin 2026· Guidelné en 1983M1M87ᵉ
50'28"
RAVA'TRAIL (courses) - 10km
Trail7 juin 2026· 10 kmné en 1970M4H53ᵉ
58'00"
Moelan Sur Trail - LA MERRIEN
Trail17 mai 2026· Moelan Sur Merné en 1983M1M62ᵉ
53'19"
Trail du Kériolet
Trail10 mai 2026· 14 km· 275 D+M1154ᵉ
1h33'29"
TRAIL ET FINES HERBES - 10 KM
Trail3 mai 2026· 10 kmné en 1967M4H178ᵉ
1h28'24"
La Trace - La p'tite Trace
Trail5 avril 2026· Treguncné en 1983M1M127ᵉ
1h03'23"
TRAIL DE L'ABER WRACH - Petit Hermine trail
Trail28 mars 2026· Le folgoetM1251ᵉ
1h13'04"
RUN À L'ORIENT - K10
Route8 mars 2026· LorientM1715ᵉ
1h12'03"
43e Foulées de La Presse de la Manche - Course 7 - La Populaire
Route11 novembre 2025· CherbourgM42806ᵉ
47'50"
La Trailphalienne | La Troubadour
Trail18 mai 2025· 11 km· 200 D+M4H190ᵉ
1h22'38"
Trail et Fines Herbes | Le Toast qui Pique!
Trail4 mai 2025· 10 km· 270 D+M4H150ᵉ
1h24'48"
Course et Marche Solidaire - 10km
Route27 avril 2025· 10 kmné en 1967M4H67ᵉ
1h02'15"
Marathon de Paris
Route13 avril 2025· 42.195 kmM5M38703ᵉ
4h31'56"
Urban Run - URBAN RUN 9
Route30 novembre 2024· PapeeteTahitiné en 1983M1M56ᵉ
47'57"
La Taugonnaise - 11#5 km
Route6 octobre 2024· Taugonné en 1976M2M33ᵉ
1h08'17"
Semi-marathon de Quimper
Route17 mars 2024· Quimper· 21.097 kmM5H1876ᵉ
2h01'39"
Volvic Volcanic Experience - Trail Pierre de Lave
Trail19 mai 2023· Volvicné en 1967M4M278ᵉ
1h46'18"
Marathon de Paris
Route2 avril 2023· 42.195 kmM4M42454ᵉ
4h43'54"
Course Nature
Trail6 novembre 2022· Chemillé-en-Anjou· 12 kmM4219ᵉ
1h17'31"
St Pol De Léon - Morlaix - La Saint Pol-Morlaix 22km
Route6 novembre 2022· Morlaixné en 1963M5M968ᵉ
1h58'29"
St Pol De Léon - Morlaix - 22 km
Route7 novembre 2021· Morlaixné en 1963M4M815ᵉ
1h58'29"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 octobre 2021· Parisné en 1983M0M562ᵉ
1h25'24"
Marathon De Berlin (Ger) - Marathon Hommes
Route26 septembre 2021· BerlinAllemagnené en 1963M4M13363ᵉ
4h51'04"
Marathon De New York (Usa) - Marathon
Route3 novembre 2019· New YorkEtats Unis D’ameriquené en 1963M4M33947ᵉ
4h48'57"
La Villersoise Course Nature - 5,5 KM
Route25 août 2019· Villers Bocagené en 1970V1M49ᵉ
32'32"
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route24 mars 2019· Parisné en 1963V2M544ᵉ
48'47"
20 km de Paris
Route14 octobre 2018· 20 kmV2M7272ᵉ
1h44'07"
Les Foulées de l'Assurance
Route18 mars 2018· Paris 16· 10 kmV2M578ᵉ
48'01"
Semi-Marathon de Boulogne-Billancourt
Route19 novembre 2017· Boulogne Billancourt· 21.1 kmV2M4026ᵉ
1h49'54"
voir les 19 autres
Villersoise Nature - 6 km
Route27 août 2017· Villers Bocagené en 1970VEM
31'25"
10 km de L'Equipe
Route11 juin 2017· Paris 01V2M
47'50"
Les Foulees De L'assurance - 10 Km Route
Route19 mars 2017· Parisné en 1963V2M
46'07"
Marathon de Paris
Route3 avril 2016V2M
4h29'44"
Les Foulées De L'assurance - 10 Km Route
Route20 mars 2016· Parisné en 1963V2M
46'59"
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route11 octobre 2015· Parisné en 1963V2M
1h43'39"
Landes Et Bruyeres - Cap D'erquy - Cap Frehel - Trail 33 km
Trail2 mai 2015· Erquyné en 1963V2M
3h53'28"
Semi-Marathon de Paris
Route8 mars 2015· Paris 12V2M
1h51'38"
Marathon de Paris
Route6 avril 2014· Paris 16V2M
4h24'37"
L'amienoise 10Km - 10 Km Route
Route29 juin 2013· Amiensné en 1969V1M
1h01'01"
20 km de Paris
Route14 octobre 2012· ParisV1M
1h45'58"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route14 octobre 2012· Parisné en 1963V1M
1h55'19"
Landes Et Bruyères Erquy - Course Nature
Trail30 avril 2011· Erquyné en 1963V1M
1h27'18"
Landes Et Bruyères Erquy - 14 km
Route1 mai 2010· Erquyné en 1963V1M
1h29'02"
Foulées Nature De Pommeret - Course Nature 10 Km
Trail26 septembre 2009· Pommeretné en 1986SEM
1h05'25"
Courir Sur La Digue - COURIR SUR LA DIGUE
Route14 juillet 2009· Pleneuf Val Andrené en 1963V1M
55'16"
10 Km De Grenoble - 10 Km Route
Route10 septembre 2006· Grenoblené en 1963V1M
50'22"
10 Km De Grenoble - 10 Km Route
Route11 septembre 2005· Grenoblené en 1963V1M
51'34"
10km De Grenoble - 10 Km Route
Route11 septembre 2004· Grenoblené en 1963V1M
50'39"
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