SonjaLUCAS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'49"
↘ −5'17" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 13 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi
2h15'17"
Berlinerhm Semi-Marathon · 2 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2023
10km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h00'24"
6'02/km727ᵉ scratch
Chrono net 1h00'24"Brut 1h00'34"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h15'17"
6'25/km6 698ᵉ scratch
Chrono net 2h15'17"Brut 3h08'41"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
59'51"
5'59/km1 379ᵉ scratch
Chrono net 59'51"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
58'49"
5'53/km784ᵉ scratch
Chrono net 58'49"Brut 1h00'39"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
1h04'06"
6'25/km957ᵉ scratch
Chrono net 1h04'06"Brut 1h06'43"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h