MarkusLUBNAU

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Records & progression

5 km
32'08"
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 20 avril 2019 · couru 4 fois
20192020202120222023
10 km
50'59"
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
2015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'19"
6'28/km909ᵉ scratch
Chrono net 32'19"Brut 37'36"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'19"
6'28/km315ᵉ scratch
Chrono net 32'19"Brut 37'36"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
32'14"
6'27/km558ᵉ scratch
Chrono net 32'14"Brut 33'10"Allure 6'27/kmVitesse 9,3 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
32'08"
6'26/km1 094ᵉ scratch
Chrono net 32'08"Brut 33'47"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
50'59"
5'06/km1 053ᵉ scratch
Chrono net 50'59"Brut 51'23"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
50'59"
5'06/km321ᵉ scratch
Chrono net 50'59"Brut 51'23"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h