JonLOW

Homonyme ?
Tu es cet athlète ?✓ C’est ma ficheElle devient la tienne : toi seul peux la modifier.
Courses par saison
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
2
2021
3
2022
1
2023
1
2024
1
2025
20251 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'13"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h33'17"
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 5 fois
1h331h52202020212022202320242025
Marathon
1h41'48"
↘ −2h27'50" depuis 2016
Mass · 3 octobre 2021 · couru 7 fois
1h414h092016201720182019202020212022
2022
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
55'13"RP
5'31/km4 372ᵉ scratch
Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h