JonLOW

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'13"
Vitality London 10K · 2 mai 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h33'17"
The Big Half · 7 septembre 2025 · couru 5 fois
202020212022202320242025
Marathon
1h41'48"
↘ −2h27'50" depuis 2016
Mass · 3 octobre 2021 · couru 7 fois
2016201720182019202020212022
2025
The Big Half
Route7 sept.· London Half· 21.0975 kmRP
1h33'17"
4'25/km1 332ᵉ scratch
Chrono net 1h33'17"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2024
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h44'59"
4'59/km2 583ᵉ scratch
Chrono net 1h44'59"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2023
The Big Half
Route3 sept.· London Half· 21.0975 km
1h40'42"
4'46/km2 443ᵉ scratch
Chrono net 1h40'42"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42.195 km
3h29'33"
4'58/km6 367ᵉ scratch
Chrono net 3h29'33"Brut 3h33'47"Allure 4'58/kmVitesse 12,1 km/h
The Big Half
Route4 sept.· London Half· 21.0975 km
1h52'01"
5'19/km3 594ᵉ scratch
Chrono net 1h52'01"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 kmRP
55'13"
5'31/km4 372ᵉ scratch
Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
2021
Mass
Route3 oct.· 42.195 kmRP
1h41'48"
2'25/km4 355ᵉ scratch
Chrono net 1h41'48"Allure 2'25/kmVitesse 24,9 km/h
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42.195 km
1h41'48"
2'25/km5 105ᵉ scratch
Chrono net 1h41'48"Allure 2'25/kmVitesse 24,9 km/h
2020
The Vitality Big Half
Route1 mars· London Half· 21.0975 km
1h33'21"
4'25/km1 522ᵉ scratch
Chrono net 1h33'21"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2019
Marathon de New-York
Route3 nov.· New York· 42.195 km
3h01'57"
4'19/km1 734ᵉ scratch
Scratch
1734ᵉ / 53520
Top 3 %
Catégorie · SEM
643ᵉ / 7400
Top 9 %
Genre · H
1610ᵉ / 30801
Top 5 %
Chrono net 3h01'57"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2018
Marathon de Chicago
Route7 oct.· Chicago· 42.195 km
2h58'11"
4'13/km1 074ᵉ scratch
Scratch
1074ᵉ / 44548
Top 2 %
Catégorie · SEM
680ᵉ / 10104
Top 7 %
Genre · H
974ᵉ / 23911
Top 4 %
Chrono net 2h58'11"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h28'36"
4'57/km6 003ᵉ scratch
Chrono net 3h28'36"Brut 3h54'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
Club, Charity and Ballot
Routedate à préciser· London· 42.195 km
4h09'38"
5'55/km16 616ᵉ scratch
Chrono net 4h09'38"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h