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AdamLOW

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Courses par saison

1
2014
2015
2016
1
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h21'11"
↘ −1'23" depuis
Oxford Half - Half Marathon · 12 octobre 2025 · couru 3 fois
1h212h27
Marathon
3h10'05"
Abingdon Marathon · - · couru 3 fois
3h104h10
2023
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 2K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 2 km
12'17"
6'09/km386ᵉ scratch
2023 Tamarack Ottawa Race Weekend - Ottawa 2K presented by Asics Runkeeper
Route27 mai· Ottawa· 2 km
12'17"
6'09/km243ᵉ scratch