RichardLOURENÇO

né en 1977
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Chiffres clés
14 courses
2020 à 2025
5h13'07"
RP Marathon
2h14'10"
RP Semi
56'18"
RP 10 km
Courses par saison
1
2020
2
2021
5
2022
2
2023
1
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km
31'57"
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel · 19 décembre 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
56'18"
↘ −3'53" depuis 2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir · 13 mars 2022 · couru 7 fois
56'181h18202020212022202320242025
Semi
2h14'10"
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022 · 6 mars 2022 · couru 2 fois
2h142h37202220232024
Marathon
5h13'07"
Schneider Electric Marathon de Paris 2022 · 3 avril 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
2025
Corrida de Noël d'Issy-les-Moulineaux - 10km Déguisé
Route14 déc.· Issy Les Moulineaux· 10 km
1h17'33"
7'45/km3 821ᵉ scratch
Scratch
3821ᵉ / 4130
Top 93 %
Catégorie · M2H
234ᵉ / 243
Top 96 %
Genre · H
1954ᵉ / 2069
Top 94 %
Chrono net 1h17'33"Allure 7'45/kmVitesse 7,7 km/h
Vredestein 20km de Paris
Route12 oct.· 20 km
1h48'40"
5'26/km13 042ᵉ scratch
Scratch
13042ᵉ / 28950
Top 45 %
Catégorie · M2M
1289ᵉ / 2140
Top 60 %
Genre · H
10219ᵉ / 17477
Top 58 %
Chrono net 1h48'40"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
La Vanvéenne - Course 10 km
Route14 juin· Vanves· 10 km
1h18'24"
7'50/km426ᵉ scratch
2024
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2024
Route3 mars· 21.097 km
2h37'19"
7'27/km45 870ᵉ scratch
Scratch
45870ᵉ / 47902
Top 96 %
Catégorie · M2M
2119ᵉ / 2169
Top 98 %
Genre · H
27784ᵉ / 28487
Top 98 %
Chrono net 2h37'19"Allure 7'27/kmVitesse 8,0 km/h
Allure par km
51015moy. 7'276'26021 km
2023
Les 10km du PSG
Route2 juil.· Paris· 10 km
1h06'06"
6'37/km6 304ᵉ scratch
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route5 févr.· Vincennes (94)· 10 km
59'42"
5'58/km1 411ᵉ scratch
Catégorie · M2M
107ᵉ / 128
Top 84 %
Chrono net 59'42"Allure 5'58/kmVitesse 10,1 km/h
2022
20 km de Paris
Route9 oct.· 20 km
2h06'41"
6'20/km14 878ᵉ scratch
Scratch
14878ᵉ / 17861
Top 83 %
Catégorie · M2M
1570ᵉ / 1751
Top 90 %
Genre · H
10981ᵉ / 12345
Top 89 %
Chrono net 2h06'41"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
La Course du Château de Vincennes
Route12 juin· Vincennes (94)· 10 km
58'00"
5'48/km1 258ᵉ scratch
Catégorie · M2M
104ᵉ / 130
Top 80 %
Chrono net 58'00"Allure 5'48/kmVitesse 10,3 km/h
Schneider Electric Marathon de Paris 2022
Route3 avr.· 42.195 km
5h13'07"RP
7'25/km32 035ᵉ scratch
Scratch
32035ᵉ / 34365
Top 93 %
Catégorie · M2H
3203ᵉ / 3343
Top 96 %
Genre · H
24577ᵉ / 25679
Top 96 %
Chrono net 5h13'07"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route13 mars· Vincennes (94)· 10 km
56'18"RP
5'38/km583ᵉ scratch
Catégorie · M2M
46ᵉ / 74
Top 62 %
Chrono net 56'18"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
Harmonie Mutuelle Semi de Paris 2022
Route6 mars· 21.1 km
2h14'10"RP
6'22/km34 306ᵉ scratch
Scratch
34306ᵉ / 41332
Top 83 %
Catégorie · M2H
1988ᵉ / 2236
Top 89 %
Genre · H
23924ᵉ / 26758
Top 89 %
Chrono net 2h14'10"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
5km Athle - Open De France Virtuel - 5 Km Open Virtuel
Route19 déc.· Paris· 5 km
31'57"RP
6'23/km7 105ᵉ scratch
20 Km De Paris - 20 Km Route
Route10 oct.· Paris· 20 km
1h52'51"
5'39/km6 060ᵉ scratch
2020
Les Foulées de Vincennes - 10km Loisir
Route2 févr.· Vincennes (94)· 10 km
1h00'11"
6'01/km2 598ᵉ scratch
Catégorie · M1M
241ᵉ / 251
Top 96 %
Chrono net 1h00'11"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h