MárcioLOURENÇO-SILVA

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Chiffres clés
3 courses
en 2023
1h43'02"
RP Semi
40'46"
RP 10 km
Courses par saison
3
2023
20233 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
40'46"
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km · 8 janvier 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h43'02"
LUSO Meia Maratona · 8 octobre 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2023
LUSO Meia Maratona
Route8 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h43'02"RP
4'53/km916ᵉ scratch
Catégorie · Sen-M
344ᵉ / 1485
Top 23 %
Genre · H
840ᵉ / 4140
Top 20 %
Chrono net 1h43'02"Allure 4'53/kmVitesse 12,3 km/h
Continental Corrida de S. João 2023 - Corrida S. João - 15km
Route18 juin· Vila Nova de Gaia· 15 km
1h00'32"
4'02/km69ᵉ scratch
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route8 janv.· Porto· 10 km
40'46"RP
4'05/km88ᵉ scratch