NicolasLOURENÇO

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Chiffres clés
32 courses
2018 à 2026
3h50'38"
RP Marathon
1h44'12"
RP Semi
46'16"
RP 10 km
Courses par saison
RouteTrail
1
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
6
2023
5
2024
13
2025
4
2026
20264 courses3 route1 trail
2026
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route24 mai· Royan· 21.1 km
2h00'28"
5'43/km925ᵉ scratch
Scratch
925ᵉ / 3532
Top 26 %
Catégorie · M2M
75ᵉ / 236
Top 32 %
Genre · H
773ᵉ / 2040
Top 38 %
Chrono net 2h00'28"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
GENERALI GENÈVE MARATHON 2026 - 10 KM Course
Route9 mai· Genève· 10 km
50'51"
5'05/km1 079ᵉ scratch
Scratch
1079ᵉ / 4565
Top 24 %
Catégorie · H30
295ᵉ / 675
Top 44 %
Genre · H
837ᵉ / 2075
Top 40 %
Chrono net 50'52"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
EXPLOR'RUN SAINT-SAVINIEN - LE MUNG | La Grenouillette
Trail26 avr.· 9 km· 70 D+Cote 26
1h13'01"
8'07/km321ᵉ scratch
Marathon de Paris
Route12 avr.· Paris· 42.195 km
4h17'04"
6'06/km32 780ᵉ scratch
Scratch
32780ᵉ / 57516
Top 57 %
Catégorie · M2H
2514ᵉ / 3918
Top 64 %
Genre · H
25554ᵉ / 39253
Top 65 %
Chrono net 4h17'04"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2025
Trail Sable et Foret "Patrick Fougère" | trail 16 km
Trail7 déc.· 16 km· 250 D+Cote 44
1h31'53"
5'45/km144ᵉ scratch
Royan Beach Trail - Trail Urbain - 9km
Trail16 nov.· Royan· 9 km
59'53"
6'39/km198ᵉ scratch
Ultra Trail De Pons - 17,8 km trail urbain en nocturne
Trail20 sept.· Pons· 17.8 km
1h57'51"
6'37/km100ᵉ scratch
Explor’Run Mornac-Sur-Seudre 2025 - Le Trail des Marais
Trail22 juin· 9 km
42'48"
4'45/km67ᵉ scratch
9ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - Semi Marathon Royan U Cote De Beaute
Route23 mai· Royan
1h49'46"
-605ᵉ scratch
Explor’Run Saint-Savinien - La Grenouillette
Route27 avr.· 9 km
47'14"
5'15/km65ᵉ scratch
Run In Pyla - 10km
Route13 avr.· Pyla-sur-Mer (33)· 10 km
1h13'14"
7'19/km963ᵉ scratch
Catégorie · M2M
63ᵉ / 64
Top 98 %
Chrono net 1h13'14"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Marathon de Cheverny - Semi
Route6 avr.· Cheverny· 21.097 km
1h58'02"
5'36/km617ᵉ scratch
Scratch
617ᵉ / 1659
Top 37 %
Catégorie · M2M
50ᵉ / 104
Top 48 %
Genre · H
482ᵉ / 917
Top 53 %
Chrono net 1h58'02"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Marathon de Cheverny et Trail du Pays des Chateaux - Course sur route - 10km
Trail5 avr.· Cheverny· 10 km
1h13'14"
7'19/km550ᵉ scratch
Catégorie · M2M
25ᵉ / 26
Top 96 %
Chrono net 1h13'14"Allure 7'19/kmVitesse 8,2 km/h
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route16 mars· La rochelle· 21.1 km
1h44'18"
4'57/km1 040ᵉ scratch
Explor'Run d'Envaux et Crazannes | Trail du Chat Botté
Trail2 mars· 11 km· 100 D+Cote 43
58'52"
5'21/km82ᵉ scratch
Trail de la Côte Sauvage
Trail9 févr.· Ronce Les Bains· 18.5 km· 250 D+Cote 43
1h49'16"
5'54/km300ᵉ scratch
Trail Les Mathes - La Palmyre
Trail12 janv.· Les Mathes· 11 km· 90 D+Cote 44
59'35"
5'25/km65ᵉ scratch
2024
Explor'run | LE P'TIT TRAIL DE SAINT-TRO'
Trail22 déc.· 8 km· 75 D+Cote 42
43'22"
5'25/km42ᵉ scratch
Classique Donibane Hondarribia - 1/2 Marathon Du Pays Basque - 1/2 Marathon
Route27 oct.· Saint Jean De Luz· 21.1 km
1h52'17"
5'19/km952ᵉ scratch
8 ème édition du Marathon Royan U Côte de Beauté - 10km Royan U Côte de beauté
Route24 mai· Royan· 10 km
48'35"
4'52/km314ᵉ scratch
Scratch
314ᵉ / 1434
Top 22 %
Chrono net 48'35"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
Courir à Bourcefranc-Le-Chapus - 10 km
Route24 mars· Bourcefranc Le Chapus· 10 km
46'16"RP
4'38/km32ᵉ scratch
Semi-marathon de La Rochelle - Semi Marathon De La Rochelle Individuel
Route17 mars· La rochelle· 21.1 km
1h44'12"RP
4'56/km896ᵉ scratch
Scratch
896ᵉ / 2940
Top 30 %
Chrono net 1h44'12"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2023
Marathon de La Rochelle
Route26 nov.· La Rochelle· 42.195 km
3h50'38"RP
5'28/km3 206ᵉ scratch
Scratch
3206ᵉ / 6554
Top 49 %
Catégorie · M2M
422ᵉ / 766
Top 55 %
Genre · H
2908ᵉ / 5255
Top 55 %
Chrono net 3h52'48"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon du Cognac - Semi-marathon
Route11 nov.· 21.1 km
1h53'17"
5'22/km493ᵉ scratch
Les Foulées du Bassin - Trail 17km
Trail8 oct.· La Teste de Buch (33)· 17 km
1h27'26"
5'09/km48ᵉ scratch
Catégorie · M2M
11ᵉ / 20
Top 55 %
Chrono net 1h27'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
Semi-Marathon Royan-Côte de Beauté
Route27 mai· Royan· 21.1 km
1h46'13"
5'02/km336ᵉ scratch
Scratch
336ᵉ / 1860
Top 18 %
Catégorie · M2M
54ᵉ / 174
Top 31 %
Genre · H
301ᵉ / 1212
Top 25 %
Chrono net 1h46'13"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
Course De L'huître Marennes Oléron - 7.5 km
Route18 mai· Marennes· 7.5 km
35'41"
4'45/km54ᵉ scratch
La Ronde de l'Estuaire
Trail2 avr.· Mortagne Sur Gironde· 10 km· 180 D+Cote 46
56'07"
5'37/km11ᵉ scratch
2022
12 Kilomètres De Vaux - 12 km
Route8 juil.· Vaux Sur Mer· 12 km
1h11'04"
5'55/km92ᵉ scratch
2021
Marathon du Cognac - semi-marathon
Route13 nov.· Jarnac· 21.1 km
2h00'48"
5'44/km589ᵉ scratch
2019
Foulee Saujonnaise - 5km
Route7 juil.· Saujon· 5 km
22'49"RP
4'34/km32ᵉ scratch
2018
Marathon de Royan-Côte de Beauté - 10 km
Route2 juin· Royan· 10 km
54'06"
5'25/km229ᵉ scratch
Scratch
229ᵉ / 652
Top 35 %
Catégorie · V1M
53ᵉ / 101
Top 52 %
Genre · H
185ᵉ / 335
Top 55 %
Chrono net 54'06"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h

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Courir pour Aider 2026 - 10 KM / (DRG) · 10km Hommes
Route2 mai 2026né en 198995ᵉ
49'55"
Marathon de Paris
Route12 avril 2026· 42.195 kmSEM19151ᵉ
3h51'14"
Tour de Presinge 2026 - 10km / (DRG) · 10km Hommes
Route22 mars 2026né en 1989271ᵉ
56'00"
Course de l'Escalade 2025 - Blocs d'allure 2 tours · 2 Tours
Route6 décembre 2025né en 1989922ᵉ
23'00"
Semi-Marathon International du Beaujolais
Route22 novembre 2025· Villefranche Sur Saone· 21.1 kmM0M2077ᵉ
2h20'35"
Run In Lyon By Harmonie Mutuelle - 10 Km Route
Route5 octobre 2025· Lyonné en 1991M0M1734ᵉ
50'20"
Tour Du Lac De Paladru - 48èMe éDition - Course 14 Km
Route31 août 2025· Montferratné en 1991SEM463ᵉ
1h17'45"
adidas 10K 2025
Route8 juin 2025· Paris· 10 kmSEH30998ᵉ
1h13'01"
La Dolchardienne
Route27 avril 2025· Saint-Doulchard (18)· 6 kmM0M268ᵉ
39'29"
Semi-Marathon de Paris
Route9 mars 2025· 21.097 kmSEM17461ᵉ
1h52'23"
Course de l'Escalade 2024 - Blocs d'allure 2 tours · Hommes
Route7 décembre 2024né en 19891290ᵉ
27'34"
adidas 10K Paris 2024
Route26 mai 2024· 10 kmSEH15431ᵉ
57'23"
Run in Lyon - Semi-Marathon
Route22 octobre 2023· Lyon 06· 21.1 kmSEM3213ᵉ
1h44'06"
Ganatrail des Lumières - 15 km
Trail26 novembre 2022· Genay· 15 kmSEM218ᵉ
1h35'41"
Lyon Urban Trail LUT by Night - 15 km
Trail5 novembre 2022· Lyon 01· 15 kmSEM2333ᵉ
2h23'20"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route2 octobre 2022· Lyonné en 1991SEM2118ᵉ
54'18"
Run In Lyon - 10 Km Route
Route3 octobre 2021· Lyonné en 1991SEM3061ᵉ
55'24"
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