ManuelLOURENÇO

né en 1974
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Chiffres clés
4 courses
2023 à 2025
1h35'05"
RP Semi
41'25"
RP 10 km
Courses par saison
1
2023
1
2024
2
2025
20252 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'25"
↘ −9'35" depuis 2023
Balexert 20km de Genève - 10Km · 3 novembre 2024 · couru 2 fois
41'2551'0020232024
Semi
1h35'05"
↘ −2'33" depuis 2025
Hyundai Meia Maratona · 25 octobre 2025 · couru 2 fois
1h351h372025
Marathon-
jamais couru
2025
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h35'05"RP
4'30/km438ᵉ scratch
Chrono net 1h35'05"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21.097 km
1h37'38"
4'38/km2 458ᵉ scratch
Chrono net 1h37'38"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Balexert 20km de Genève - 10Km
Route3 nov.· 10 km
41'25"RP
4'09/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 2051
Top 6 %
Catégorie · M 50-59
9ᵉ / 142
Top 6 %
Genre · H
114ᵉ / 1052
Top 11 %
Chrono net 41'25"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
2023
Vodafone 10K
Route12 mars· Lisboa· 10 km
51'00"
5'06/km1 779ᵉ scratch
Catégorie · M35
174ᵉ / 541
Top 32 %
Genre · H
1362ᵉ / 5041
Top 27 %
Chrono net 51'00"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h