IvoLOURENÇO

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Chiffres clés
7 courses
2023 à 2025
4h21'32"
RP Marathon
1h36'52"
RP Semi
46'19"
RP 10 km
Courses par saison
2
2023
2
2024
3
2025
20253 courses3 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'19"
↘ −2'18" depuis 2023
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 4 fois
46'1956'21202320242025
Semi
1h36'52"
Hyundai Meia Maratona · 25 octobre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h21'32"
↘ −8'56" depuis 2023
Berlin Marathon · 29 septembre 2024 · couru 2 fois
4h214h3020232024
2025
Lidl S. Silvestre Cidade do Porto - S. Silvestre 10km
Route28 déc.· Porto· 10 km
56'21"
5'38/km3 060ᵉ scratch
Hyundai Meia Maratona
Route25 oct.· Lisboa· 21.097 km
1h36'52"RP
4'35/km526ᵉ scratch
Chrono net 1h36'52"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
46'19"RP
4'38/km1 583ᵉ scratch
Chrono net 46'19"Allure 4'38/kmVitesse 13,0 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
4h21'32"RP
6'12/km24 912ᵉ scratch
Chrono net 4h21'32"Allure 6'12/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
48'32"
4'51/km1 453ᵉ scratch
Chrono net 48'32"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42.195 km
4h30'28"
6'25/km21 155ᵉ scratch
Chrono net 4h30'28"Allure 6'25/kmVitesse 9,4 km/h
10 km Lauf
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 10 km
48'37"
4'52/km1 554ᵉ scratch
Chrono net 48'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h