FrédéricLORTHIOS

né en 1969
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Chiffres clés
45 courses
2008 à 2026
1h34'22"
RP Marathon
1h32'02"
RP Semi
19'42"
RP 10 km
Courses par saison
1
2008
1
2009
2
2010
2
2011
1
2012
2
2013
3
2014
11
2015
4
2016
4
2017
4
2018
1
2019
2020
1
2021
1
2022
2023
2
2024
3
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
19'31"
Foulees De L'amitie - 5km · 28 octobre 2012 · couru 5 fois
19'3122'332012201420162018202020222024
10 km
19'42"
↘ −20'56" depuis 2008
Les 10Km De Ruitz - 5km · 19 octobre 2014 · couru 15 fois
19'421h352008201020122014201620182020202220242026
Semi
1h32'02"
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul · 18 septembre 2011 · couru 5 fois
1h322h0520112013201520172019202120232025
Marathon
1h34'22"
↘ −2h01'52" depuis 2011
Semi-Marathon de Cannes · 25 février 2018 · couru 3 fois
1h343h3620112012201320142015201620172018
2026
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.0975 km
1h58'16"
5'36/km1 502ᵉ scratch
Scratch
1502ᵉ / 3774
Top 40 %
Catégorie · M4M
60ᵉ / 159
Top 38 %
Genre · H
1252ᵉ / 2430
Top 52 %
Chrono net 1h58'16"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route1 mars· Fleurbaix· 10 km
46'10"
4'37/km724ᵉ scratch
Scratch
724ᵉ / 1504
Top 48 %
Catégorie · M4M
18ᵉ / 51
Top 35 %
Genre · H
609ᵉ / 976
Top 62 %
Chrono net 46'10"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2025
12 km Course de Noël des Moulins
Route21 déc.· Steenvoorde· 12 km
1h16'16"
6'21/km396ᵉ scratch
Scratch
396ᵉ / 2536
Top 16 %
Catégorie · M4H
20ᵉ / 88
Top 23 %
Genre · H
276ᵉ / 1355
Top 20 %
Chrono net 1h16'16"Allure 6'21/kmVitesse 9,4 km/h
FOULEES DE L'AMITIE BETHUNE 2025 - Course Populaire 5 km
Route26 oct.· 5 km
22'33"
4'31/km93ᵉ scratch
Scratch
93ᵉ / 398
Top 23 %
Catégorie · M4H
2ᵉ / 11
Top 18 %
Genre · H
83ᵉ / 194
Top 43 %
Chrono net 22'33"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
LES FOULEES MONTOISES 2025 - Course 5 km
Route12 oct.· 5 km
22'29"
4'30/km29ᵉ scratch
Scratch
29ᵉ / 126
Top 23 %
Catégorie · M4H
1ᵉ / 10
Top 10 %
Genre · H
25ᵉ / 67
Top 37 %
Chrono net 22'29"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2024
LA COURSE DE NOEL DES MOULINS 2024 - 12 KM
Route22 déc.· 12 km
1h06'07"
5'31/km189ᵉ scratch
Scratch
189ᵉ / 2071
Top 9 %
Catégorie · M4H
3ᵉ / 56
Top 5 %
Genre · H
157ᵉ / 1097
Top 14 %
Chrono net 1h06'07"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
38'07"
4'46/km359ᵉ scratch
Scratch
359ᵉ / 2652
Top 14 %
Catégorie · M4M
12ᵉ / 96
Top 13 %
Genre · H
316ᵉ / 1575
Top 20 %
Chrono net 38'07"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route13 févr.· Bailleul· 10 km
56'40"
5'40/km805ᵉ scratch
Chrono net 56'40"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2021
Les Foulees De La Betise - 5km300
Route12 sept.· Cambrai
28'31"
-127ᵉ scratch
Chrono net 28'31"
2019
10 km de la Brader'Y
Route31 août· Lille· 10 km
1h05'19"
6'32/km2 617ᵉ scratch
Scratch
2617ᵉ / 3546
Top 74 %
Catégorie · V2M
226ᵉ / 279
Top 81 %
Genre · H
1961ᵉ / 2335
Top 84 %
Chrono net 1h05'19"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2018
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
34'44"
4'21/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 2703
Top 7 %
Catégorie · VEM
60ᵉ / 877
Top 7 %
Genre · H
169ᵉ / 1681
Top 10 %
Chrono net 34'44"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
20 km de Paris
Route14 oct.· 20 km
2h04'45"
6'14/km18 195ᵉ scratch
Scratch
18195ᵉ / 26188
Top 69 %
Catégorie · V1M
4445ᵉ / 5545
Top 80 %
Genre · H
13957ᵉ / 17742
Top 79 %
Chrono net 2h04'45"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route4 mars· Fleurbaix· 10 km
44'41"
4'28/km378ᵉ scratch
Scratch
378ᵉ / 1119
Top 34 %
Catégorie · V1M
110ᵉ / 223
Top 49 %
Genre · H
347ᵉ / 789
Top 44 %
Chrono net 45'30"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
Semi-Marathon de Cannes
Route25 févr.· Cannes· 42.195 km
1h34'22"RP
2'14/km362ᵉ scratch
Scratch
362ᵉ / 1527
Top 24 %
Catégorie · V1M
128ᵉ / 353
Top 36 %
Genre · H
336ᵉ / 1098
Top 31 %
Chrono net 1h34'27"Allure 2'14/kmVitesse 26,8 km/h
2017
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route17 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
48'44"
4'14/km49ᵉ scratch
Scratch
49ᵉ / 1182
Top 4 %
Catégorie · V1M
8ᵉ / 217
Top 4 %
Genre · H
49ᵉ / 711
Top 7 %
Chrono net 48'44"Allure 4'14/kmVitesse 14,2 km/h
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
31'52"
3'59/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 2451
Top 3 %
Catégorie · V1M
18ᵉ / 755
Top 2 %
Genre · H
78ᵉ / 1546
Top 5 %
Chrono net 31'52"Allure 3'59/kmVitesse 15,1 km/h
Semi-Marathon de Marchiennes
Route8 oct.· Marchiennes· 21.1 km
1h34'44"
4'29/km180ᵉ scratch
Scratch
180ᵉ / 1073
Top 17 %
Catégorie · V1M
69ᵉ / 338
Top 20 %
Genre · H
173ᵉ / 832
Top 21 %
Chrono net 1h34'44"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route5 mars· Fleurbaix· 10 km
42'03"
4'12/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 1423
Top 23 %
Catégorie · V1M
73ᵉ / 302
Top 24 %
Genre · H
314ᵉ / 995
Top 32 %
Chrono net 43'14"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
2016
La Course de Noël des Moulins - 11.5 km
Route18 déc.· Steenvoorde· 11.5 km
48'34"
4'13/km20ᵉ scratch
Scratch
20ᵉ / 1034
Top 2 %
Chrono net 48'34"Allure 4'13/kmVitesse 14,2 km/h
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
32'37"
4'05/km114ᵉ scratch
Scratch
114ᵉ / 2875
Top 4 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 457
Top 5 %
Genre · H
106ᵉ / 1817
Top 6 %
Chrono net 32'37"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
Foulées De L'amitie - 5km
Route30 oct.· Bethune· 5 km
20'04"
4'01/km50ᵉ scratch
Sur les Traces du Loup Blanc - 9 km
Route12 juin· Labourse· 9 km
42'01"
4'40/km23ᵉ scratch
Scratch
23ᵉ / 228
Top 10 %
Catégorie · V1M
3ᵉ / 38
Top 8 %
Genre · H
22ᵉ / 138
Top 16 %
Chrono net 42'01"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
2015
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
32'57"
4'07/km120ᵉ scratch
Scratch
120ᵉ / 3006
Top 4 %
Catégorie · V1M
21ᵉ / 457
Top 5 %
Genre · H
113ᵉ / 1911
Top 6 %
Chrono net 32'57"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
Marathon de Berlin
Route27 sept.· Berlin· 42.195 km
3h26'48"
4'54/km746ᵉ scratch
Scratch
746ᵉ / 1857
Top 40 %
Catégorie · V1M
182ᵉ / 510
Top 36 %
Genre · H
535ᵉ / 1340
Top 40 %
Chrono net 3h26'48"Allure 4'54/kmVitesse 12,2 km/h
Semi-Marathon de Lille Metropole
Route5 sept.· Lille· 10 km
1h29'52"
8'59/km571ᵉ scratch
Scratch
571ᵉ / 6086
Top 9 %
Catégorie · V1M
167ᵉ / 1563
Top 11 %
Genre · H
551ᵉ / 4996
Top 11 %
Chrono net 1h29'52"Allure 8'59/kmVitesse 6,7 km/h
Semi-Marathon du Touquet
Route8 août· Le Touquet Paris Plage· 10 km
1h35'52"
9'35/km102ᵉ scratch
Scratch
102ᵉ / 875
Top 12 %
Catégorie · V1M
44ᵉ / 202
Top 22 %
Genre · H
98ᵉ / 700
Top 14 %
Chrono net 1h35'32"Allure 9'33/kmVitesse 6,3 km/h
Les Foulees Lacouturoises - 10km
Route12 juil.· Lacouture· 10 km
44'51"
4'29/km46ᵉ scratch
Les Foulees Lacouturoises - 5km
Route12 juil.· Lacouture· 5 km
19'32"
3'54/km12ᵉ scratch
Semi-Marathon de Phalempin
Route21 juin· Phalempin· 21.1 km
1h34'11"
4'28/km423ᵉ scratch
Scratch
423ᵉ / 3188
Top 13 %
Catégorie · V1M
153ᵉ / 981
Top 16 %
Genre · H
406ᵉ / 2494
Top 16 %
Chrono net 1h34'11"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Sur les Traces du Loup Blanc - 15 km
Route14 juin· Labourse· 15 km
1h13'51"
4'55/km33ᵉ scratch
Scratch
33ᵉ / 221
Top 15 %
Catégorie · V1M
17ᵉ / 72
Top 24 %
Genre · H
33ᵉ / 185
Top 18 %
Chrono net 1h13'51"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Semi de La Ballastière
Route15 mars· Aire Sur La Lys· 21.1 km
2h05'16"
5'56/km121ᵉ scratch
Scratch
121ᵉ / 128
Top 95 %
Catégorie · V1M
43ᵉ / 45
Top 96 %
Genre · H
99ᵉ / 103
Top 96 %
Chrono net 2h05'16"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Fleurbaix j'y cours - 10 km
Route1 mars· Fleurbaix· 10 km
41'25"
4'09/km345ᵉ scratch
Scratch
345ᵉ / 1469
Top 23 %
Catégorie · V1M
107ᵉ / 309
Top 35 %
Genre · H
337ᵉ / 1100
Top 31 %
Chrono net 41'25"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h
10 km du Ravensberg
Route8 févr.· Bailleul· 10 km
41'50"
4'11/km201ᵉ scratch
Scratch
201ᵉ / 1976
Top 10 %
Catégorie · V1M
65ᵉ / 538
Top 12 %
Genre · H
198ᵉ / 1536
Top 13 %
Chrono net 41'50"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2014
La Course du Souvenir - 8 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 8 km
33'30"
4'11/km83ᵉ scratch
Scratch
83ᵉ / 3015
Top 3 %
Catégorie · V1M
30ᵉ / 894
Top 3 %
Genre · H
80ᵉ / 1907
Top 4 %
Chrono net 33'30"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Les 10Km De Ruitz - 5km
Route19 oct.· Ruitz· 10 km
19'42"RP
1'58/km18ᵉ scratch
20 km de Paris
Route12 oct.· Paris· 20 km
2h06'47"
6'20/km20 191ᵉ scratch
Scratch
20191ᵉ / 24590
Top 82 %
Catégorie · V1M
4740ᵉ / 5329
Top 89 %
Genre · H
15609ᵉ / 17681
Top 88 %
Chrono net 2h06'47"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2013
20 km de Paris
Route13 oct.· Paris· 20 km
2h14'51"
6'45/km22 108ᵉ scratch
Scratch
22108ᵉ / 23878
Top 93 %
Catégorie · V1M
5102ᵉ / 5301
Top 96 %
Genre · H
16924ᵉ / 17698
Top 96 %
Chrono net 2h14'51"Allure 6'45/kmVitesse 8,9 km/h
Fleurbaix J Y Cours 10 Km - 10 Km Route
Route3 mars· Fleurbaix· 10 km
39'57"
4'00/km270ᵉ scratch
2012
Foulees De L'amitie - 5km
Route28 oct.· Bethune· 5 km
19'31"RP
3'54/km39ᵉ scratch
2011
Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul
Route18 sept.· Marcq En Baroeul· 21.1 km
1h32'02"RP
4'22/km176ᵉ scratch
Scratch
176ᵉ / 1148
Top 15 %
Catégorie · V1M
66ᵉ / 375
Top 18 %
Genre · H
165ᵉ / 965
Top 17 %
Chrono net 1h32'02"Allure 4'22/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon de Paris
Route10 avr.· Paris 16· 42.195 km
3h36'14"
5'07/km5 266ᵉ scratch
Scratch
5266ᵉ / 30642
Top 17 %
Catégorie · V1M
2010ᵉ / 8785
Top 23 %
Genre · H
5051ᵉ / 24614
Top 21 %
Chrono net 3h36'14"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h
2010
20km National De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai· Maroilles· 20 km
1h27'24"
4'22/km424ᵉ scratch
Fleurbaix J'y Cours 10Km National - 10 Km Route
Route7 mars· Fleurbaix· 10 km
39'44"
3'58/km298ᵉ scratch
2009
Fleurbaix J'y Cours 10Km - 10 Km Route
Route22 févr.· Fleurbaix· 10 km
39'24"
3'56/km261ᵉ scratch
2008
Fleurbaix J'y Cours 10 Km National - 10 Km Route
Route24 févr.· Fleurbaix· 10 km
40'38"
4'04/km349ᵉ scratch

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20km De Maroilles - 20 Km Route
Route1 mai 2026· Maroilles· 20 kmné en 1969M4M1173ᵉ
1h48'06"
Jogging Des Fraises 2025 - 10 Km Route
Route9 juin 2025· Verlinghem· 10 kmné en 1969M4M334ᵉ
46'35"
10 Km Du Ravensberg - 10 Km Route
Route8 février 2015· Bailleul· 10 kmné en 1972V1M1493ᵉ
57'48"
20km International De Paris - 20 Km Route
Route13 octobre 2013· Paris· 20 kmné en 1972V1M21139ᵉ
2h37'17"
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