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MichaelLORKOWSKI

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Courses par saison

1
2011
1
2012
1
2013
4
2014
4
2015
2
2016
2017
1
2018
2019
2020
1
2021
2
2022
2023
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h03'46"
10 km Lauf · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'49"
↘ −4'28" depuis 2011
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 10 fois
1h542h2520112013201520172019202120232025
Marathon
4h04'36"
Marathon de Duisburg · 1 juin 2014 · couru 9 fois
4h044h272014201620182020202220242026
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Duisburg· 10 km
1h03'46"RP
6'23/km35ᵉ scratch
Chrono net 1h03'46"Allure 6'23/kmVitesse 9,4 km/h