SineLORENZEN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h47'07"
↘ −11'22" depuis 2023
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h471h582023202420252026
Marathon
3h38'33"
↘ −31'04" depuis 2009
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 9 fois
3h384h09200920112013201520172019202120232025
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h38'33"
5'11/km521ᵉ scratch
Chrono net 3h38'33"Allure 5'11/kmVitesse 11,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h47'07"
5'05/km2 142ᵉ scratch
Chrono net 1h47'07"Allure 5'05/kmVitesse 11,8 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h58'29"
5'37/km3 203ᵉ scratch
Chrono net 1h58'29"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2022
Hamburg Marathon
Route24 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h57'18"
5'37/km459ᵉ scratch
Chrono net 3h57'18"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42.195 km
3h48'19"
5'25/km57ᵉ scratch
Chrono net 3h48'19"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h50'33"
5'28/km534ᵉ scratch
Chrono net 3h50'33"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h54'23"
5'33/km1 838ᵉ scratch
Chrono net 3h54'23"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h53'10"
5'32/km670ᵉ scratch
Chrono net 3h53'10"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
2013
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h49'47"
5'27/km478ᵉ scratch
Chrono net 3h49'47"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2011
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h06'48"
5'51/km590ᵉ scratch
Chrono net 4h06'48"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h09'37"
5'55/km893ᵉ scratch
Chrono net 4h09'37"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h