RolfLORENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h29'50"
Laufen Halbmarathon · 7 avril 2012 · couru 4 fois
201220132014201520162017
Marathon
3h20'32"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
2017
Halbmarathon
Route2 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h50'57"
5'16/km1 753ᵉ scratch
Chrono net 1h50'57"Brut 1h52'06"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 km
1h57'35"
5'34/km2 173ᵉ scratch
Chrono net 1h57'35"Brut 1h58'58"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
3h20'32"
4'45/km1 551ᵉ scratch
Chrono net 3h20'32"Brut 3h21'10"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2013
Klingenthal Sport Halbmarathon
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h36'25"
4'34/km310ᵉ scratch
Chrono net 1h36'25"Brut 1h37'28"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
2012
Laufen Halbmarathon
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 kmRP
1h29'50"
4'15/km138ᵉ scratch
Chrono net 1h29'50"Brut 1h29'59"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h