PaulLORENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
49'21"
10km - Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
23'11"
↘ −3h31'30" depuis 2017
mini-MARATHON Grundschulen · 29 septembre 2019 · couru 2 fois
201720182019
2025
Aloha Run San Diego - 10K Run/Walk
Route7 sept.· San Diego
43'58"
-22ᵉ scratch
2019
mini-MARATHON Grundschulen
Route29 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
23'11"
0'33/km
Chrono net 23'11"Allure 0'33/kmVitesse 109,2 km/h
10km - Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 10 kmRP
49'21"
4'56/km67ᵉ scratch
Chrono net 49'21"Allure 4'56/kmVitesse 12,2 km/h
2017
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
3h54'41"
5'34/km4 734ᵉ scratch
Chrono net 3h54'41"Brut 3h57'13"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h