RalphLORENZ

né en 1979
Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
2011
2012
2013
2014
2015
2016
1
2017
2
2018
4
2019
1
2020
2
2021
1
2022
1
2023
2
2024
1
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'42"
↘ −4'55" depuis 2009
10 km Lauf · date à préciser · 2018 · couru 13 fois
51'421h01200920112013201520172019202120232025
Semi
2h37'20"
↘ −1h24'01" depuis 2024
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2h374h01202420252026
Marathon
4h50'54"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 4 fois
4h506h1020172018201920202021
2026
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2023
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2022
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2021
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2020
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
55'13"
5'31/km2 283ᵉ scratch
Chrono net 55'13"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
10km Einzelwertung
Routedate à préciser· Airfield Run· 10 km
1h01'47"
6'11/km151ᵉ scratch
Chrono net 1h01'47"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
51'42"RP
5'10/km1 535ᵉ scratch
Chrono net 51'42"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2010
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2009
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
56'37"
5'40/km1 755ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h

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Marathon de Berlin
Route28 septembre 2008· Berlin· 42,2 kmV1M2507ᵉ
3h11'56"
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