IngoLORENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h02'59"
10 km Lauf · 30 juillet 2022
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h24'25"
Halbmarathon · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
20222023
Marathon
5h17'03"
Berlin Marathon · date à préciser · 2017 · couru 2 fois
20172018
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h35'36"
7'23/km15 113ᵉ scratch
Chrono net 2h35'36"Brut 3h21'19"Allure 7'23/kmVitesse 8,1 km/h
2022
10 km Lauf
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
1h02'59"
6'18/km2 517ᵉ scratch
Chrono net 1h02'59"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21.0975 kmRP
2h24'25"
6'51/km942ᵉ scratch
Chrono net 2h24'25"Brut 2h25'39"Allure 6'51/kmVitesse 8,8 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
5h45'40"
8'12/km27 191ᵉ scratch
Chrono net 5h45'40"Brut 6h36'37"Allure 8'12/kmVitesse 7,3 km/h
2017
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
5h17'03"
7'31/km26 210ᵉ scratch
Chrono net 5h17'03"Brut 6h09'21"Allure 7'31/kmVitesse 8,0 km/h