HeikoLORENZ

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Courses par saison
1
2011
1
2012
1
2013
3
2014
1
2015
2016
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
24'13"
↘ −1'47" depuis 2013
5 km Müller & Egerer Lauf · 19 octobre 2014 · couru 2 fois
24'1326'0020132014
10 km
52'25"
10 km Volksbank Citylauf · 18 octobre 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'35"
Beurer-Halbmarathon · 28 septembre 2014 · couru 2 fois
1h542h07201420152016201720182019
Marathon
3h46'26"
↘ −9'31" depuis 2011
Berlin Marathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
3h465h122011201220132014
2014
Marathon de Muenchen
Route12 oct.· Muenchen· 42,2 km
5h12'38"
7'25/km4 743ᵉ scratch
Chrono net 5h12'38"Allure 7'25/kmVitesse 8,1 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h46'26"RP
5'22/km10 389ᵉ scratch
Chrono net 3h46'26"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h55'57"
5'36/km11 701ᵉ scratch
Chrono net 3h55'57"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h