FrankLORENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'39"
↘ −6'48" depuis 2011
AOK-10 km-Lauf · 21 octobre 2012 · couru 3 fois
20112012
Semi
1h38'27"
↘ −2'05" depuis 2009
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 17 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h03'41"
↘ −55'50" depuis 2009
Marathon de Duisburg · 9 juin 2013 · couru 12 fois
20092011201320152017
2026
ORLEN Halbmarathon
Route12 avr.· Linzmarathon· 21.0975 km
2h11'57"
6'15/km2 927ᵉ scratch
Chrono net 2h11'57"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2025
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2024
Halbmarathon
Route27 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h53'14"
5'22/km7 768ᵉ scratch
Chrono net 1h53'14"Brut 2h15'10"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2021
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2020
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2018
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h38'27"
4'40/km373ᵉ scratch
Chrono net 1h38'27"Brut 1h38'58"Allure 4'40/kmVitesse 12,9 km/h
Vienna City Marathon
Route22 avr.· Vienna· 42.195 km
4h20'17"
6'10/km2 632ᵉ scratch
Chrono net 4h20'17"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
2017
Halbmarathon
Route22 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h43'38"
4'55/km566ᵉ scratch
Chrono net 1h43'38"Brut 1h44'04"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h46'56"
5'04/km792ᵉ scratch
Chrono net 1h46'56"Brut 1h48'57"Allure 5'04/kmVitesse 11,8 km/h
2015
Halbmarathon
Route19 avr.· Leipzig· 21.0975 km
1h48'17"
5'08/km677ᵉ scratch
Chrono net 1h48'17"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42.195 km
3h28'24"
4'56/km109ᵉ scratch
Chrono net 3h28'24"Brut 3h28'36"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
Marathon de Leipzig
Route13 avr.· Leipzig· 42.195 km
3h19'27"
4'44/km124ᵉ scratch
Chrono net 3h19'27"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42.195 km
3h28'24"
4'56/km109ᵉ scratch
Chrono net 3h28'24"Brut 3h28'36"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2013
Marathon de Dresden
Route20 oct.· Dresden· 42.195 km
3h53'09"
5'32/km653ᵉ scratch
Chrono net 3h53'09"Brut 3h56'33"Allure 5'32/kmVitesse 10,9 km/h
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 kmRP
3h03'41"
4'21/km38ᵉ scratch
Chrono net 3h03'41"Brut 3h03'51"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
Marathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
3h04'21"
4'22/km27ᵉ scratch
Chrono net 3h04'21"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 kmRP
47'39"
4'46/km298ᵉ scratch
Chrono net 47'39"Brut 49'18"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
59'16"
5'56/km955ᵉ scratch
Chrono net 59'16"Brut 1h02'10"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h13'30"
4'35/km47ᵉ scratch
Chrono net 3h13'30"Brut 3h13'34"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Marathonlauf
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h08'32"
4'28/km98ᵉ scratch
Chrono net 3h08'32"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2011
Halbmarathon
Route23 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h48'46"
5'09/km1 297ᵉ scratch
Chrono net 1h48'46"Brut 1h52'33"Allure 5'09/kmVitesse 11,6 km/h
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 km
3h12'54"
4'34/km59ᵉ scratch
Chrono net 3h12'54"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h13'49"
4'36/km171ᵉ scratch
Chrono net 3h13'49"Allure 4'36/kmVitesse 13,1 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 km
54'27"
5'27/km473ᵉ scratch
Chrono net 54'27"Brut 55'32"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
2009
Halbmarathon
Routedate à préciser· Dresden· 21.0975 km
1h40'32"
4'46/km431ᵉ scratch
Chrono net 1h40'32"Brut 1h40'55"Allure 4'46/kmVitesse 12,6 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h59'31"
5'41/km12 879ᵉ scratch
Chrono net 3h59'31"Brut 4h10'46"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h