FalkLORENZ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'35"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h06'57"
↘ −12'13" depuis 2015
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 2 fois
20152016
Marathon
50'33"
↘ −3h20'03" depuis 2009
10-Kilometer-Lauf · 27 avril 2014 · couru 4 fois
20092011201320152017
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
53'35"
5'22/km616ᵉ scratch
Chrono net 53'35"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2018
10-Kilometer-Lauf
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
1h01'40"
1'28/km1 200ᵉ scratch
Chrono net 1h01'40"Allure 1'28/kmVitesse 41,1 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h06'57"
6'01/km3 711ᵉ scratch
Chrono net 2h06'57"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h19'10"
6'36/km4 076ᵉ scratch
Chrono net 2h19'10"Allure 6'36/kmVitesse 9,1 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
50'33"
1'12/km473ᵉ scratch
Chrono net 50'33"Allure 1'12/kmVitesse 50,1 km/h
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
53'44"
1'16/km623ᵉ scratch
Chrono net 53'44"Allure 1'16/kmVitesse 47,1 km/h
2009
MÖBEL KRAFT MARATHON HAMBURG 2009
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h10'36"
5'56/km6 514ᵉ scratch
Chrono net 4h10'36"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h