HorstLONZER

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Records & progression

5 km
28'36"
5 km Lauf · 23 avril 2011 · couru 3 fois
201120122013201420152016
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
42'48"
8'34/km1 172ᵉ scratch
Chrono net 42'48"Brut 43'53"Allure 8'34/kmVitesse 7,0 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
41'24"
8'17/km1 213ᵉ scratch
Chrono net 41'24"Brut 42'02"Allure 8'17/kmVitesse 7,2 km/h
2011
5 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
28'36"
5'43/km417ᵉ scratch
Chrono net 28'36"Brut 28'51"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h