ChristophLONTZEK

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h34'41"
↘ −3'54" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h341h3820252026
Marathon
3h53'00"
Berlin Marathon · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h34'41"
4'29/km3 963ᵉ scratch
Chrono net 1h34'41"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
3h53'00"
5'31/km11 550ᵉ scratch
Chrono net 3h53'00"Allure 5'31/kmVitesse 10,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h38'35"
4'40/km4 652ᵉ scratch
Chrono net 1h38'35"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h