MichelLONGRAIS

né en 1958
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'26"
Equipe 2013 · 21 juin 2014 · couru 7 fois
201320152017201920212023
Semi
1h43'09"
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon · 16 février 2014 · couru 2 fois
2014
Marathon-
jamais couru
2023
10 Km De Joinville - 10 Km Route
Route17 sept.· Joinville Le Pont· 10 km
58'47"
5'53/km331ᵉ scratch
Scratch
331ᵉ / 402
Top 82 %
Chrono net 58'46"Brut 59'20"Allure 5'53/kmVitesse 10,2 km/h
2014
La Course Du Château De Vincennes - 10 km
Route29 juin· Paris· 10 km
48'11"
4'49/km1 096ᵉ scratch
Equipe 2013
Route21 juin· 10 kmRP
46'26"
4'39/km7 395ᵉ scratch
Scratch
7395ᵉ / 13848
Top 53 %
Catégorie · VH2
211ᵉ / 780
Top 27 %
Genre · H
3384ᵉ / 9453
Top 36 %
Chrono net 46'26"Brut 1h15'18"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
Les Arcades de l'Aqueduc - 23 km
Route30 mars· Milly La Foret· 23 km
2h22'48"
6'13/km241ᵉ scratch
Scratch
241ᵉ / 339
Top 71 %
Catégorie · V2M
53ᵉ / 81
Top 65 %
Genre · H
213ᵉ / 281
Top 76 %
Chrono net 2h22'48"Allure 6'13/kmVitesse 9,7 km/h
La Course des Trois Pignons - 20.8 km
Route2 mars· Noisy Sur Ecole· 20.8 km
2h08'20"
6'10/km774ᵉ scratch
Scratch
774ᵉ / 929
Top 83 %
Catégorie · V2M
183ᵉ / 207
Top 88 %
Genre · H
641ᵉ / 718
Top 89 %
Chrono net 2h08'20"Allure 6'10/kmVitesse 9,7 km/h
Semi Marathon Des Lions De Bullion - 1/2 Marathon
Route16 févr.· Bullion· 21.1 kmRP
1h43'09"
4'53/km421ᵉ scratch
Les Foulées De Vincennes - 10km sans label
Route2 févr.· Vincennes· 10 km
57'26"
5'45/km1 785ᵉ scratch
2013
Courir Pour Le Plaisir - 10 km
Route15 déc.· Paris· 10 km
48'05"
4'49/km360ᵉ scratch
Route Des 4 Chateaux - Course Hommes
Route24 nov.· Chevreuse
1h29'18"
-871ᵉ scratch
Odyssea - 10 km
Route6 oct.· Paris 12Eme· 10 km
58'14"
5'49/km3 276ᵉ scratch
Scratch
3276ᵉ / 10287
Top 32 %
Catégorie · V2M
286ᵉ / 660
Top 43 %
Genre · H
2415ᵉ / 4633
Top 52 %
Chrono net 58'14"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h
10 km de L'Equipe
Route23 juin· Paris 01· 10 km
46'26"
4'39/km3 530ᵉ scratch
Scratch
3530ᵉ / 13848
Top 25 %
Catégorie · V2M
193ᵉ / 735
Top 26 %
Genre · H
3394ᵉ / 9641
Top 35 %
Chrono net 46'26"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h