HowaydaLONGMANPOUR

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h50'47"
Halbmarathon · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
4h01'11"
Hamburg Marathon · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
201420152016201720182019
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h19'01"
6'08/km5 839ᵉ scratch
Chrono net 4h19'01"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2018
Hamburg Marathon
Route29 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h22'44"
6'14/km5 202ᵉ scratch
Chrono net 4h22'44"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 km
4h14'04"
6'01/km6 643ᵉ scratch
Chrono net 4h14'04"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hamburg· 21.0975 kmRP
1h50'47"
5'15/km271ᵉ scratch
Chrono net 1h50'47"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2014
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42.195 kmRP
4h01'11"
5'43/km6 256ᵉ scratch
Chrono net 4h01'11"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h