ShannonLONG

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Records & progression

5 km

29'00"

Bass Pro Conservation Marathon - 5K · 7 novembre 2021

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km-

jamais couru

Semi-

jamais couru

Marathon-

jamais couru

2026

Cheyenne Firecracker 5K/10K - 5K

Route4 juil.· Cheyenne

36'37"

-151ᵉ scratch

2025

Ward Parkway Thanksgiving Day Run - 5k

Route27 nov.· Kansas City

35'23"

-1 281ᵉ scratch

2025 Frederick Running Festival - Twilight 5K

Route3 mai· Frederick

35'05"

-573ᵉ scratch

2024

2024 Moore and Giles Virginia 10 Miler and 4 Miler - 4+ Miler

Route27 sept.· Lynchburg

1h19'12"

-949ᵉ scratch

2021

Bass Pro Conservation Marathon - 5K

Route7 nov.· Springfield· 5 kmRP

29'00"

5'48/km145ᵉ scratch