RusselLong

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Chiffres clés
14 courses
2006 à 2025
10h33'35"
RP Ironman
4h53'35"
RP Half (70.3)
3h34'36"
RP Marathon
Courses par saison
RouteTriathlon
1
2006
2007
1
2008
2009
2010
2011
1
2012
2013
1
2014
2015
2
2016
2
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2
2024
1
2025
20251 course1 triathlon
2025
Ironman Ottawa 2025
Triathlon3 août· XL (Ironman)
11h29'19"
383ᵉ scratch
Natation
1h33'57"
14% · 1 377ᵉ
Vélo
5h33'15"
48% · 394ᵉ
CAP
4h07'00"
36% · 263ᵉ
Transitions
T1
8'08"
T2
6'59"
2024
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
3h58'40"
5'39/km2 047ᵉ scratch
Tamarack Ottawa Race Weekend 2024 - Tartan Ottawa International Marathon
Route25 mai· Ottawa· 42.2 km
3h58'40"
5'39/km1 610ᵉ scratch
2022
Ironman Canada 2022
Triathlon28 août· XL (Ironman)
11h15'09"
125ᵉ scratch
Natation
1h23'17"
12% · 906ᵉ
Vélo
5h44'14"
51% · 106ᵉ
CAP
3h54'11"
35% · 108ᵉ
Transitions
T1
6'28"
T2
6'59"
2019
Ironman Lake Placid 2019
Triathlon28 juil.· XL (Ironman)
11h37'57"
216ᵉ scratch
Natation
1h26'11"
12% · 1 600ᵉ
Vélo
5h57'57"
51% · 281ᵉ
CAP
3h58'16"
34% · 140ᵉ
Transitions
T1
9'02"
T2
6'31"
2018
Ironman 70.3 Muskoka 2018
Triathlon8 juil.· L (Half)
4h53'35"
96ᵉ scratch
Natation
40'49"
14% · 786ᵉ
Vélo
2h36'12"
53% · 108ᵉ
CAP
1h31'55"
31% · 48ᵉ
Transitions
T1
2'49"
T2
1'50"
2017
Da Lat Music Night Run - MEC Ottawa race 5 - The Gatineau Park Marathon
Route29 oct.· Xuan Huong - Da Lat· 42.2 kmRP
3h34'36"
5'05/km8ᵉ scratch
Ironman Mont-Tremblant 2017
Triathlon20 août· XL (Ironman)
11h04'48"
224ᵉ scratch
Natation
1h26'27"
13% · 1 276ᵉ
Vélo
5h41'11"
52% · 280ᵉ
CAP
3h45'51"
35% · 146ᵉ
2016
Ironman Mont-Tremblant 2016
Triathlon21 août· XL (Ironman)
11h34'46"
463ᵉ scratch
Natation
1h27'01"
13% · 1 471ᵉ
Vélo
5h47'04"
50% · 466ᵉ
CAP
4h09'36"
36% · 461ᵉ
Transitions
T1
7'49"
T2
3'16"
Ironman 70.3 Mont-Tremblant 2016
Triathlon26 juin· L (Half)
5h09'20"
288ᵉ scratch
Natation
40'11"
13% · 1 709ᵉ
Vélo
2h42'58"
53% · 418ᵉ
CAP
1h39'15"
32% · 123ᵉ
Transitions
T1
4'54"
T2
2'02"
2014
Ironman Mont-Tremblant 2014
Triathlon17 août· XL (Ironman)
10h54'26"
278ᵉ scratch
Natation
1h31'10"
14% · 1 820ᵉ
Vélo
5h32'14"
51% · 231ᵉ
CAP
3h38'38"
33% · 173ᵉ
Transitions
T1
9'07"
T2
3'17"
2012
Ironman Mont-Tremblant 2012
Triathlon19 août· XL (Ironman)
10h33'35"
205ᵉ scratch
Natation
1h26'30"
14% · 1 718ᵉ
Vélo
5h25'10"
51% · 188ᵉ
CAP
3h29'15"
33% · 71ᵉ
Transitions
T1
10'09"
T2
2'31"
2008
Ironman Lake Placid 2008
Triathlon20 juil.· XL (Ironman)
11h20'36"
405ᵉ scratch
Natation
1h24'22"
12% · 1 814ᵉ
Vélo
5h55'25"
52% · 480ᵉ
CAP
3h47'45"
33% · 220ᵉ
Transitions
T1
9'29"
T2
3'35"
2006
Ironman Lake Placid 2006
Triathlon23 juil.· XL (Ironman)
12h29'42"
906ᵉ scratch
Natation
1h22'14"
11% · 1 638ᵉ
Vélo
5h57'11"
48% · 500ᵉ
CAP
4h44'37"
38% · 1 020ᵉ
Transitions
T1
11'03"
T2
14'37"