FredericLONCKE

né(e) en 1975
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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
47'20"
↘ −8'23" depuis 2011
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route · 16 octobre 2011 · couru 8 fois
20112012201320142015201620172018
Semi
1h37'48"
La Course du Souvenir - 21 km · 11 novembre 2016 · couru 4 fois
2016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h43'11"
4'55/km570ᵉ scratch
Scratch
570ᵉ / 1606
Top 35 %
Catégorie · V1M
283ᵉ / 782
Top 36 %
Genre · H
531ᵉ / 1268
Top 42 %
Chrono net 1h43'11"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
20 km de Paris
Route13 oct.· 20 km
1h33'40"
4'41/km2 673ᵉ scratch
Scratch
2673ᵉ / 24397
Top 11 %
Catégorie · V1M
760ᵉ / 5122
Top 15 %
Genre · H
2552ᵉ / 16908
Top 15 %
Chrono net 1h33'40"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2018
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h39'17"
4'44/km441ᵉ scratch
Scratch
441ᵉ / 1788
Top 25 %
Catégorie · VEM
212ᵉ / 904
Top 23 %
Genre · H
420ᵉ / 1405
Top 30 %
Chrono net 1h39'17"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
La Course du Chicon - 10 km
Route28 oct.· Baisieux· 10 km
57'14"
5'43/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 1205
Top 55 %
Catégorie · V1M
143ᵉ / 204
Top 70 %
Genre · H
515ᵉ / 720
Top 72 %
Chrono net 57'14"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2017
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 km
1h40'23"
4'47/km527ᵉ scratch
Scratch
527ᵉ / 1750
Top 30 %
Catégorie · V1M
264ᵉ / 864
Top 31 %
Genre · H
494ᵉ / 1396
Top 35 %
Chrono net 1h40'23"Allure 4'47/kmVitesse 12,6 km/h
20 km de Paris
Route8 oct.· Paris· 20 km
1h29'13"
4'28/km2 019ᵉ scratch
Scratch
2019ᵉ / 25115
Top 8 %
Catégorie · V1M
585ᵉ / 5310
Top 11 %
Genre · H
1948ᵉ / 17235
Top 11 %
Chrono net 1h29'13"Allure 4'28/kmVitesse 13,5 km/h
2016
La Course du Souvenir - 21 km
Route11 nov.· Ploegsteert· 21 kmRP
1h37'48"
4'39/km486ᵉ scratch
Scratch
486ᵉ / 1852
Top 26 %
Catégorie · VEM
231ᵉ / 875
Top 26 %
Genre · H
468ᵉ / 1448
Top 32 %
Chrono net 1h37'48"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
20 km de Paris
Route9 oct.· Paris· 20 km
1h29'25"
4'28/km2 081ᵉ scratch
Scratch
2081ᵉ / 25117
Top 8 %
Catégorie · V1M
588ᵉ / 5346
Top 11 %
Genre · H
2013ᵉ / 17416
Top 12 %
Chrono net 1h29'25"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route16 mai· Verlinghem· 10 km
52'30"
5'15/km1 051ᵉ scratch
Scratch
1051ᵉ / 2062
Top 51 %
Catégorie · V1M
339ᵉ / 480
Top 71 %
Genre · H
907ᵉ / 1316
Top 69 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avr.· Lille· 10 km
53'58"
5'24/km1 036ᵉ scratch
2015
20 km de Paris
Route11 oct.· Paris· 20 km
1h36'11"
4'49/km4 546ᵉ scratch
Scratch
4546ᵉ / 25179
Top 18 %
Catégorie · V1M
1306ᵉ / 5341
Top 24 %
Genre · H
4289ᵉ / 17693
Top 24 %
Chrono net 1h36'11"Allure 4'49/kmVitesse 12,5 km/h
2012
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
52'27"
5'15/km776ᵉ scratch
La Nocturne Lille Métropole
Route14 avr.· Roubaix· 10 km
48'31"
4'51/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 1760
Top 35 %
Catégorie · SEM
313ᵉ / 700
Top 45 %
Genre · H
565ᵉ / 1302
Top 43 %
Chrono net 48'31"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2011
Les Foulees Armentieroises - 10 km
Route1 nov.· Armentieres· 10 km
47'24"
4'44/km106ᵉ scratch
La Course Du Chicon - 7,5 km
Route30 oct.· Baisieux· 7.5 km
31'51"
4'15/km130ᵉ scratch
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route16 oct.· Tourcoing· 10 kmRP
47'20"
4'44/km351ᵉ scratch
10 km de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 10 km
55'43"
5'34/km2 121ᵉ scratch
Scratch
2121ᵉ / 5295
Top 40 %
Catégorie · SEM
1158ᵉ / 2132
Top 54 %
Genre · H
1923ᵉ / 3739
Top 51 %
Chrono net 55'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h