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FredericLONCKE

né(e) en 1975
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Courses par saison

7
2011
3
2012
2013
2014
1
2015
4
2016
2
2017
2
2018
2
2019
2020
2021
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'19"
↘ −9'24" depuis 2011
Foulees Lambersartoises - 10 km · 25 septembre 2011 · couru 13 fois
46'1957'1420112013201520172019202120232025
Semi
1h37'48"
La Course du Souvenir - 21 km · 11 novembre 2016 · couru 4 fois
1h371h432016201720182019
Marathon-
jamais couru
2026
La Course des 2 Stades Domitys - 10km
Route26 avr.· Villeneuve d'Ascq· 10 km
51'26"
5'09/km1 122ᵉ scratch
Scratch
1122ᵉ / 2817
Top 40 %
Chrono net 51'26"Allure 5'09/kmVitesse 11,7 km/h
2018
La Course du Chicon - 10 km
Route28 oct.· Baisieux· 10 km
57'14"
5'43/km657ᵉ scratch
Scratch
657ᵉ / 1205
Top 55 %
Catégorie · V1M
143ᵉ / 204
Top 70 %
Genre · H
515ᵉ / 720
Top 72 %
Chrono net 57'14"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
2016
Le Jogging des Fraises - 10 km
Route16 mai· Verlinghem· 10 km
52'30"
5'15/km1 051ᵉ scratch
Scratch
1051ᵉ / 2062
Top 51 %
Catégorie · V1M
339ᵉ / 480
Top 71 %
Genre · H
907ᵉ / 1316
Top 69 %
Chrono net 52'30"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
La Route Du Louvre (Marathon & 10Km) - 10 Km Route
Route17 avr.· Lille· 10 km
53'58"
5'24/km1 036ᵉ scratch
2012
Jogging Des Fraises - 10Km National - 10 Km Route
Route28 mai· Verlinghem· 10 km
52'27"
5'15/km776ᵉ scratch
La Nocturne Lille Métropole
Route14 avr.· Roubaix· 10 km
48'31"
4'51/km616ᵉ scratch
Scratch
616ᵉ / 1760
Top 35 %
Catégorie · SEM
313ᵉ / 700
Top 45 %
Genre · H
565ᵉ / 1302
Top 43 %
Chrono net 48'31"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
27 ° Foulees Pedestres D'houplin Ancoisne - 10km
Route11 mars· Houplin Ancoisne· 10 km
54'39"
5'28/km195ᵉ scratch
2011
Les Foulees Lesquinoises - 10 km
Route6 nov.· Lesquin· 10 km
47'02"
4'42/km194ᵉ scratch
Les Foulees Armentieroises - 10 km
Route1 nov.· Armentieres· 10 km
47'24"
4'44/km106ᵉ scratch
Boucles Tourquennoises - 10 Km Route
Route16 oct.· Tourcoing· 10 km
47'20"
4'44/km351ᵉ scratch
Foulees Halluinoises - 10 Km Route
Route9 oct.· Halluin· 10 km
49'14"
4'55/km144ᵉ scratch
Foulees Lambersartoises - 10 km
Route25 sept.· Lambersart· 10 km
46'19"RP
4'38/km188ᵉ scratch
10 km de Lille Metropole
Route3 sept.· Lille· 10 km
55'43"
5'34/km2 121ᵉ scratch
Scratch
2121ᵉ / 5295
Top 40 %
Catégorie · SEM
1158ᵉ / 2132
Top 54 %
Genre · H
1923ᵉ / 3739
Top 51 %
Chrono net 55'43"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h