NastasjaLOHRBERG

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Chiffres clés
4 courses
2013 à 2015
2h10'17"
RP Semi
54'37"
RP 10 km
Courses par saison
1
2013
1
2014
2
2015
20152 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
54'37"
↘ −0'47" depuis 2013
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 3 fois
54'3755'24201320142015
Semi
2h10'17"
Halbmarathon · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'37"RP
5'28/km290ᵉ scratch
Chrono net 54'37"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
54'37"
5'28/km43ᵉ scratch
Chrono net 54'37"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
2014
Halbmarathon
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
2h10'17"RP
6'11/km222ᵉ scratch
Chrono net 2h10'17"Allure 6'11/kmVitesse 9,7 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
55'24"
5'32/km273ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h