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RalfLOHMANN

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Courses par saison

1
2009
1
2010
2
2011
2
2012
2
2013
1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
1
2023
1
2024
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
15'36"
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
15'361h012023202420252026
Semi-
jamais couru
Marathon
3h51'02"
↘ −9'20" depuis 2009
Hamburg Marathon · date à préciser · 2012 · couru 15 fois
3h515h17200920112013201520172019202120232025
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h01'02"
6'06/km2 103ᵉ scratch
Chrono net 1h01'02"Allure 6'06/kmVitesse 9,8 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h00'33"
6'03/km1 864ᵉ scratch
Chrono net 1h00'33"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
15'36"RP
1'34/km659ᵉ scratch
Chrono net 15'36"Allure 1'34/kmVitesse 38,5 km/h