MarkLODER

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2025

2026

20261 course1 route

Records & progression

5 km

23'21"

TCSLM & Friday Night Lights 5K · 26 avril 2026

couru 1 fois, pas encore de tendance

10 km

46'55"

ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi

1h39'04"

Semi-Marathon de Londres · 25 mars 2018

couru 1 fois, pas encore de tendance

Marathon-

jamais couru

2026

TCSLM & Friday Night Lights 5K

Route26 avr.· 5 km

23'21"RP

4'40/km165ᵉ scratch

Chrono net 23'21"Allure 4'40/kmVitesse 12,8 km/h