TjadaLOCK
Records & progression
5 km-
jamais couru
10 km
58'33"
↘ −1'55" depuis 2024
Semi
2h12'02"
↘ −4'30" depuis 2025
Marathon
1h07'10"
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
10 km LaufRoute16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km1h05'50"
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
1h05'50"
Chrono net 1h05'50"Brut 1h08'54"Allure 6'35/kmVitesse 9,1 km/h
Berlinerhm Semi-MarathonRoute29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP2h12'02"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
2h12'02"
Chrono net 2h12'02"Brut 3h07'10"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2025
Berlinerhm Semi-MarathonRoute6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km2h16'32"
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h16'32"
Chrono net 2h16'32"Brut 3h13'07"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
10 km LaufRoutedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP58'33"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
58'33"
Chrono net 58'33"Brut 1h11'11"Allure 5'51/kmVitesse 10,2 km/h
2024
10 km LaufRoutedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km1h00'28"
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
1h00'28"
Chrono net 1h00'28"Brut 1h18'06"Allure 6'03/kmVitesse 9,9 km/h
2023
ViertelmarathonRoutedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP1h07'10"
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
1h07'10"
Chrono net 1h07'10"Brut 1h11'48"Allure 1'36/kmVitesse 37,7 km/h