TjadaLOCK

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Courses par saison
1
2023
1
2024
2
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'33"
↘ −1'55" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
58'331h05202420252026
Semi
2h12'02"
↘ −4'30" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
2h122h1620252026
Marathon
1h07'10"
Viertelmarathon · date à préciser · 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2023
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42,2 km
1h07'10"RP
1'36/km179ᵉ scratch
Chrono net 1h07'10"Allure 1'36/kmVitesse 37,7 km/h