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FrançoisLLANES

né en 1959
Homonyme ?
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Courses par saison

2
2004
2005
1
2006
3
2007
1
2008
1
2009
1
2010
2
2011
2012
6
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
45'20"
10 Km D'epernon - Sparnonienne - 10 Km Route · 17 octobre 2004 · couru 5 fois
45'201h182004200620082010201220142016201820202022
Semi
1h45'56"
↘ −12'35" depuis 2007
Semi Marathon De Chartres - 1/2 Marathon · 30 mars 2008 · couru 4 fois
1h452h502007200820092010201120122013
Marathon
3h53'50"
↘ −2h16'19" depuis 2004
Marathon De Cheverny - Marathon · 2 avril 2006 · couru 2 fois
3h536h10200420052006
2023
LE DEFI DES VIGNES 2023 - Marche nordique 10 km
Route21 oct.· La Londe les Maures· 10 km
1h18'23"
7'50/km5ᵉ scratch
2013
La Ramboli-Ten - 10,4 Km
Route21 avr.· Rambouillet· 10,4 km
52'53"
5'05/km384ᵉ scratch
2011
Course Du Chateau - 10 Km
Route27 mars· Rambouillet· 10 km
50'25"
5'03/km446ᵉ scratch
2007
Les Gendarmes Et Voleurs De Temps - Les Gendarmes et Voleurs de Temps 10km
Route27 mai· Ambazac· 10 km
49'57"
5'00/km156ᵉ scratch
2004
10 Km D'epernon - Sparnonienne - 10 Km Route
Route17 oct.· Epernon· 10 km
45'20"RP
4'32/km121ᵉ scratch