NataljaLIZUNOVA

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Chiffres clés
3 courses
2015 à 2019
56'57"
RP 10 km
24'53"
RP 5 km
Courses par saison
1
2015
2016
1
2017
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
24'53"
5km Lauf · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
24'5325'18201720182019
10 km
56'57"
10 km - Lauf · date à préciser · 2015
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

4'59/km
meilleure allure · 2019
−0'43/km
gagné depuis 2015
3
saisons courues, de 2015 à 2019
↘ −0'43/km depuis 20154'595'424'59/km20152016201720182019
2019
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
24'53"
4'59/km25ᵉ scratch
Chrono net 24'53"Allure 4'59/kmVitesse 12,1 km/h
2017
5 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 km
25'18"
5'04/km24ᵉ scratch
Chrono net 25'18"Allure 5'04/kmVitesse 11,9 km/h
2015
10 km - Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
56'57"
5'42/km56ᵉ scratch
Chrono net 56'57"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h