KonstantinLITZENBERG

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Records & progression

5 km
28'03"
5 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h20'06"
↘ −32'02" depuis 2024
Hamburg Marathon · 26 avril 2026 · couru 4 fois
202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h20'06"
4'45/km1 868ᵉ scratch
Chrono net 3h20'06"Brut 3h31'57"Allure 4'45/kmVitesse 12,7 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42.195 km
3h51'49"
5'30/km11 280ᵉ scratch
Chrono net 3h51'49"Brut 3h59'38"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h04'30"
5'48/km5 210ᵉ scratch
Chrono net 4h04'30"Brut 4h09'30"Allure 5'48/kmVitesse 10,4 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
28'03"
5'37/km675ᵉ scratch
Chrono net 28'03"Brut 31'28"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2024
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42.195 km
3h52'08"
5'30/km17 328ᵉ scratch
Chrono net 3h52'08"Brut 3h59'26"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h