MichaelLIST

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
50'16"
↘ −6'46" depuis 2012
AOK-10km-Lauf · 18 octobre 2015 · couru 5 fois
2012201320142015
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Pier to Cove Swim - Swim - Non Regulation Swimmers
Route28 juin· La Jolla
1h29'14"
-80ᵉ scratch
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 kmRP
50'16"
5'02/km436ᵉ scratch
Chrono net 50'16"Brut 51'29"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 km
56'37"
5'40/km864ᵉ scratch
Chrono net 56'37"Brut 58'06"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
10km Lauf/Walk
Route13 avr.· Leipzig· 10 km
53'26"
5'21/km465ᵉ scratch
Chrono net 53'26"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
AOK-10km-Lauf
Route20 oct.· Dresden· 10 km
52'36"
5'16/km550ᵉ scratch
Chrono net 52'36"Brut 53'35"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2012
AOK-10 km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
57'02"
5'42/km837ᵉ scratch
Chrono net 57'02"Brut 1h00'34"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h