SteffenLISKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'48"
AOK-10km-Lauf · 22 octobre 2017 · couru 2 fois
20172018
Semi
1h51'48"
Halbmarathon · 3 avril 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h35'03"
↘ −30'19" depuis 2010
Berlin Marathon · date à préciser · 2011 · couru 3 fois
201020112012
2018
AOK-10km-Lauf
Route21 oct.· Dresden· 10 km
56'56"
5'42/km694ᵉ scratch
Chrono net 56'56"Brut 57'37"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 kmRP
53'48"
5'23/km549ᵉ scratch
Chrono net 53'48"Brut 54'11"Allure 5'23/kmVitesse 11,2 km/h
2016
Halbmarathon
Route3 avr.· Freiburg· 21.0975 kmRP
1h51'48"
5'18/km1 615ᵉ scratch
Chrono net 1h51'48"Brut 1h53'02"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h41'42"
5'15/km9 131ᵉ scratch
Chrono net 3h41'42"Brut 3h54'38"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h35'03"
5'06/km6 492ᵉ scratch
Chrono net 3h35'03"Brut 3h47'29"Allure 5'06/kmVitesse 11,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h05'22"
5'49/km46 996ᵉ scratch
Chrono net 4h05'22"Brut 4h25'49"Allure 5'49/kmVitesse 10,3 km/h