FrankLIRKA

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h56'45"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
201220132014
Marathon
30'33"
↘ −4h04'46" depuis 2014
Schalke/Friedens-Run · 22 mai 2022 · couru 3 fois
20142016201820202022
2022
Schalke/Friedens-Run
Route22 mai· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
30'33"
0'43/km21ᵉ scratch
Chrono net 30'33"Allure 0'43/kmVitesse 82,9 km/h
2018
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42.195 km
1h05'07"
1'33/km228ᵉ scratch
Chrono net 1h05'07"Allure 1'33/kmVitesse 38,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h58'24"
5'37/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 1h58'24"Brut 1h59'02"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h35'19"
6'31/km17 664ᵉ scratch
Chrono net 4h35'19"Brut 5h07'01"Allure 6'31/kmVitesse 9,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h58'24"
5'37/km1 101ᵉ scratch
Chrono net 1h58'24"Brut 1h59'02"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h56'45"
5'32/km2 346ᵉ scratch
Chrono net 1h56'45"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h